سلام وقت بخیر دیسک کمر Bulge of disc at L۴-L۵ و Bulge of disc L۵-S۱ levels آسیب دیدگی جدی است ؟ و با وجود این آسیب دیدگی بدون نیاز به درمان امکان این است که ورزش حرفه ای رو ادامه داد ؟
19 اردیبهشت 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام از ورزشهای سنگین و بویژه وزنه برداری حتما پرهیز کنید. شنا ،دوچرخه سواری ورزش های خوبی برای بهبود وضعیت کمر می باشند
— دکتر هادی عباسی، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام از ورزشهای سنگین و بویژه وزنه برداری حتماپرهیز کنید. شنا ،دوچرخه سواری ورزش های خوبی برای بهبود وضعیت کمر می باشند
در صورت داشتن دیسک کمر و آسیب دیدگی در این قسمتها، ورزشهای سنگین و حرکاتی که فشار زیادی به ناحیه میانی آن را اعمال میکنند از جمله انعطافات مشت کردن و پیچش ها بیش از اندازه توصیه نمیشوند. اما ورزشهای کمتأثیر و ملایم مانند شنا، پیادهروی و یوگا ممکن است مناسب باشند. مهمترین نکته این است که از هر فعالیت جسمانی با توجه به شرایط خود با ویزیتپزشک متخصص اطرافیان هماهنگ شود تا خطرات جدیتری برای سلامتی خود ایجاد نشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
