سلام از بحث کم آبی مهمتر که شما احتمالا در ام آر ای دیده اید، وضعیت عضلات گردنی شماست که احتمال زیاد درگیری دارند، جهت درمان مراجعه بفرمایید اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi
سلام کم آب بودن دیسک برای همه اتفاق می افتد. در این مرحله جای نگرانی نیست و بهترین اقدام ورزشهای تقویتی ستون فقرات است. باز هم سوالی بود در و اتس اپ در خدمتم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً چیزی که گزارش شده «کمآبی دیسک» یا دژنراسیون دیسک گردنی است؛ در بیشتر موارد این تغییر بهدلیل افزایش سن و فشار مکانیکی یا وضعیت نامناسب گردن ایجاد میشود و الزاماً به بیرونزدگی یا جراحی منجر نمیشود، نگران نباشید. راهکارهای عملی: - استراحت نسبی و اصلاح وضعیت نشستن/خوابیدن؛ از بالشت مناسب و ارگونومی محل کار استفاده کنید. -کمپرس گرم موضعی و مصرف مسکنهای بدون نسخه طبق دستور راهنمای دارو برای کاهش درد کوتاهمدت. - تمرینات کششی و تقویتی گردن به صورت ملایم؛ در صورت درد مزمن، برنامه فیزیوتراپی پیگیری شود. - مایعات کافی، ترک سیگار و پرهیز از حمل بار سنگین یا حرکات ناگهانی گردن. علائم هشدار: - ضعف یا بیحسی پیشرونده در دستها یا پاها. - اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع یا راهرفتن ناپایدار. - درد شدید ناگهانی یا تب همراه با درد گردن. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
