دوهفته پیش خودارضایی انجام دادم تغییر رنگ ادرار من بخاطر چیست؟

سلام من حدودا دوهفته پیش خودارضایی انجام دادم بصورت شل و سفت کردن ماهیچه های تناسلی بعدش زیر دلم درد گرفت تا چند روز که با گذاشتن حوله داغ خوب شد ولی الان یه مقداری مثانه ام درد میکنه و حوالی مجاری خروج ادرارم و کلیتوریسم یه کم درد دارم امروز صبح که رفتم دستشویی ادرارم زرد پررنگ مایل ب قرمز قهواه ای بود ممکنه دراثر ساییدگی و مالش کلیتوریسم زخم ایجاد شده باشه دراثر خودارضایی یا اینکه عفونت ادراره من خیلی استرس دارم آیا این دو بهم ربط دارن تو رو خدا جواب بدید