احساس بد حین طلاق؟

سلام وقت بخیر قبلامشکلاتم رو مطرح کردم و باوجودتلاشهام برای حفظ زندگی شوهرم تلاشی نکرددرعوض مال و اموالشو انتقال داد در حالی که من دلم پرمیکشید برای زندگیم
چندوقت دیگه۲۶ساله میشم وشوهرم۳۵مافقط۴ماه از۱۱ماه زندگی کردیم وفقط یکماه نهایتازن وشوهربودیم بقیهش من تنهابودم و هروقت میاومد کتک و فحش و تهمت بودالان حس کسی رودارم که بهش تجاوز شده ولی به صورت قانونی شرعی حس خیلی بدی دارم حس میکنم ازخودم جسمم اعتمادم روحم و احساسم سواستفاده شده چیکار کنم این حس از بین بره. ممنون از پاسخگوییتون
0
با سلام
بابت موارد پیش آمده متاسفم، طلاق از جمله بزرگ‌ترین استرسور‌ها در زندگی افراد می تواند باشد که جهت کاهش موارد ذکر شده نیاز به گذشت زمان می باشد، و در صورت تداوم آنها نیاز به مداخله درمانی خواهد بود.
0
سلام
به شما.
در شرایطی که تجربه کرده اید ایجاد چنین حس‌های منفی برای شما طبیعی و قابل فهم است و در چنین شرایطی کمک گرفتن از یک درمانگر می تواند به بهبود شرایط شما و گذر از این وضعیت با کمترین آسیب ممکن کمک کند.
0
با سلام
همراه عزیز حتما شرایط سختی است و بسیار ناراحت کننده است و بخش قابل توجهی از احساساتی که دارید طبیعی است و باید به خودتان زمان بدهید تا دوره سوگ سپری شود.
کتاب کار بهبودی بعد از طلاق انتشارات ارجمند می تواند برای شما مفید باشد ولی معمولا کتاب‌های خودیاری روانشناسی باید در کنار درمانگر استفاده شود.
0
سلام،
مسلما شما در شرایط دشواری بسر میبرید، که باعث آسیب‌هایی به روح و روان می‌گردد.
شما سن کمی دارید و گذر زمان می‌تواند کمک کننده باشد.
مراجعه و مشورت با مشاور خانواده می‌تواند در کنار آمدن با این شرایط یاری رسان شما باشد، موفق باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به شرایطی که توضیح داده‌اید، احساسات شما بسیار مهم و قابل توجه است.
برای کاهش احساس بد حین طلاق، می‌توانید به یک مشاور خانواده مراجعه کنید تا بهترین راه‌حل‌ها را برای این مسئله پیدا کنید.
همچنین مراقبت از بهداشت روحی و جسمی خود نیز بسیار اهمیت دارد.
حرف زدن با یک روانشناس نیز می‌تواند به شما کمک کند تا با این احساسات مواجه شوید و راه‌حل‌های مناسب را پیدا کنید.
از مراکز پشتیبانی از طرف دولت یا غیرانتفاعی نیز می‌توانید استفاده کنید.
امیدوارم با پیگیری مشاوره‌های لازم، احساس خوبی را بازیابی کرده و به سلامتی روانی‌تان برسید.
این نکات همگی از اهمیت بالایی برخوردار هستند تا بهترین راه‌حل‌ها برای شما به وجود بیاید.