علت کمر درد من چیست؟

با سلام
حدودا ۱۰ سال می شود که تقریبا بالای کمرم درد میکند و بعضی وقت ها قفسه سینه ام درد می کیرد فقط یک بار به ارتوپد مراجعه کردم گفتند که بین قفسه های سینه ات فاصله افتاده و علت ان استرس می باشد ، یه سری ورزش را انجام دهید و چندین قرص دادند که تاثیری نداشت ، گاهی اوقات خیلی درد میکند و گاهی اوقات اصلا درد نمیکند .
به نظر شما دوباره به ارتوپد مراجعه کنم ؟
اگر لازم است ، امکان دارد یک ارتوپد خوب معرفی کنید ؟
ممنون