آیا از پلها تند تند بری بالا فشار رو بالا میزند؟

صعود سریع از پله‌ها می‌تواند موقتاً منجر به افزایش فشار خون و ضربان قلب شود.
این یک واکنش طبیعی بدن به فعالیت بدنی است و به این دلیل است که بدن برای تامین اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به عضلات، جریان خون را افزایش می‌دهد.
اگر فشار خون شما به سرعت به حالت عادی برگردد و شما هیچ علائم دیگری مانند سرگیجه یا درد قفسه سینه نداشته باشید، معمولاً جای نگرانی نیست.
با این حال، اگر تجربه فشار خون بالا یا ضربان قلب غیرعادی به طور منظم اتفاق بیفتد، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.
فشار خون شما که پس از فعالیت 14 (140/90 میلی‌متر جیوه یا بیشتر) است، نشان‌دهنده فشار خون بالای مرزی است و بررسی بیشتر توسط پزشک را می‌طلبد.