خوردن همزمان چند مکمل با هم تداخل دارد در فاصله افطار تا سحر؟

سلام،
ابتدا لازم است یادآوری کنم که همیشه مهم است قبل از مصرف هر نوع مکمل یا داروی جدید، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
در مورد سوال شما، مصرف همزمان برخی مکمل‌ها می‌تواند منجر به تداخل‌های دارویی شود.
IP_6 و DHEA هردو مکمل‌هایی هستند که ممکن است بر روی برخی از فرآیند‌های بیوشیمیایی بدن تأثیر بگذارند.
IP_6 (اینوزیتول هگزافسفات) در متابولیسم مواد معدنی مانند آهن و کلسیم دخالت دارد و مصرف همزمان آن با DHEA که یک هورمون استروئیدی است و تأثیرات هورمونی خاص خود را دارد، می‌تواند بر تعادل هورمونی تأثیر بگذارد.
توصیه می‌کنم هر مکمل را در یک زمان متفاوت و با فاصله زمانی مناسب بین آنها مصرف کنید، تا خطر تداخلات دارویی به حداقل برسد.
همچنین، توجه داشته باشید که مصرف چند مکمل به طور همزمان ممکن است بر توانایی بدن شما برای جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد.
بهترین کار این است که زمان‌بندی مصرف مکمل‌ها را به گونه‌ای تنظیم کنید که از هر یک به طور مستقل استفاده کنید و با پزشک خود در مورد بهینه‌سازی این زمان‌بندی و ترکیب‌های احتمالی صحبت کنید.