آیا استفاده نکردن از مکمل‌ها در بارداری خطرناک است؟

در طول دوران بارداری، مصرف مکمل‌های مهم مانند اسید فولیک، آهن، ویتامین D و کلسیم بسیار حیاتی است.
اسید فولیک برای جلوگیری از عیب‌های تولدی رُشد نوروتیوب، آهن برای جلوگیری از کم‌خونی، ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان‌ها و کلسیم برای رشد استخوان جنین ضروری هستند.
از این رو، عدم مصرف مکمل‌های ضروری در این مدت ممکن است به عوارض جدی از جمله اختلالات نورولوژیکی، ضعف سیستم ایمنی جنین، خسارت در ساختار استخوانی و کاهش وزن جنین منجر شود.
بهترین راه حل این است که طبق توصیه پزشک خود، مکمل‌های مورد نیاز را در طول دوران بارداری مصرف کنید.