آیا باید به مصرف مکمل‌های زینک، امگا ۳، و ویتامین e ادامه داد؟

مصرف مکمل‌های زینک، امگا ۳ و ویتامین e معمولاً در طول دوره‌ی اقدام برای بارداری توصیه می‌شود.
زینک برای بهبود کیفیت اسپرم و افزایش فرصت بارداری مفید است.
امگا ۳ نیز می‌تواند به بهبود سلامت قلبی و عروقی کمک کند.
ویتامین e هم به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و برای سلامت پوست و مو مفید است.
قبل از تغییر در رژیم مکمل‌های خود، بهتر است با پزشک مشورت کنید.