اثرات کمبود خواب بر قلب و تیرکشی
سلام من ۱۳ سالمه و کم خوابم ۶ ساعت نهایت ۷ ساعت هم نمیشه بخوابم دیر وقت میخوابم ساعت ۲ و نه و ده ۹صبح بیدار میشم با کوچکترین صدایی از خواب بیدار میشم وقتی بیدار شم دیگه خوابم نمیبره امروز هم پشت قلبم بازوم تیر میکشید قلبم هم تیر کشید صبح ها هم همیشه حالت تهوع دارم دارم از کم خوابی و این خوابم سبکه اذیت میشم میشه بگین چیکار کنم چی بخورم یه ذره زیاد تر بخوابم؟دکتر هم نمیتونم حضوری برم
24 اسفند 1402 آخرین بروزرسانی: 24 آبان 1404
