چگونه میتوان قد را بعد از سن ۱۶ سالگی افزایش داد؟
من ۱۶ سالم هست و با قد ۱۸۰ و وزن ۹۵ یک سال و نیم هست که افزایش قد حتی نیم سانت هم نداشتم ، قد پدرم ۱۷۲ و مادرم ۱۵۶ هست ، آیا می توانم قدم را افزایش بدهم یا خیر و چگونه بیشترین حد ممکن به قدم اضافه کنم؟
11 اردیبهشت 1405
