استرس و لرزش دست و پاها به هنگام عصبانیت از چیست و چه کنم؟

سلام من وقتی عصبی میشوم و یا در حالت عادی دچار لرزش دست و پا و لرزش صدا میشوم وبدنم شروع به عرق کردن میکندو روز به روز بیشتر میشود نمیدانم چ کنم؟
1
سلام
به متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید
0
بهتر است شما به همکاران متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید.
0
سلام.
این مشکل می‌تواند در زمینه بیماری اسنشیال ترمور (لرزش خانوادگی، لرزش فامیلیال) ایجاد شده باشد و توسط متخصص مغز و اعصاب قابل تشخیص و درمان هست.
-2
باسلام و احترام
جهت ارایه اطلاعات کاملتر و شرح حال دقیق و تشخیص و درمان به متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
لرزش دست و پاها به هنگام عصبانیت ممکن است ناشی از استرس و اضطراب باشد.
برای مدیریت این وضعیت، ابتدا بهتر است به یک متخصص روانشناسی مراجعه کرده و راه‌های مقابله با استرس را یاد بگیرید.
همچنین، ورزش منظم، مدیتیشن، تنفس عمیق و استفاده از روش‌های آرامش بخش می‌تواند به کنترل لرزش‌ها کمک کند.
در صورت استمرار یا شدت بیشتر علائم، حتماً به پزشک مراجعه کنید.