کودک ۱۱ ماهه در روز چند سی سی شیر باید بخورد؟

احتمالاً کاهش مصرف شیر در ۱۱ ماهگی طبیعی است زیرا غذای کمکی بیشتر شده و در بیشتر موارد نیاز کالری از غذا‌ها تأمین می‌شود؛ نگران نباشید اما چند نکته را رعایت کنید.
راهکار‌های عملی:
- مقدار تقریباً مناسب: حدود ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌لیتر (سی‌سی) شیر در روز همراه با غذای کمکی، اما دامنه فردی دارد.
- شیردهی یا دادن شیر خشک به دفعات کوتاه و کم‌حجم (مثلاً ۶۰–۱۲۰ سی‌سی هر بار) و پیشنهاد در فواصل مختلف روز.
- قبل از بیرون رفتن از خانه با پمپ دوشیدن و ذخیره شیر برای شب‌هایی که دور هستید؛ شیر گرم و با فنجان یا شیشه راحت بدهید.
- اگر شیر مادر کافی به نظر نمی‌رسد، ترکیب غذا‌های پرانرژی مناسب سن و مشاوره با پزشک را در نظر بگیرید.
علائم هشدار:
- کاهش وزن یا نرسیدن به خط رشد مورد انتظار.
- بی‌اشت‌هایی شدید یا افت انرژی و بی‌حالی.
- تب مداوم، استفراغ یا اسهال شدید.
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال