برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ سلام. خودتون. دست. بکار. شین. اگر بیست. سال این وضعیت هست. مشاوره برین. درود .حتما حضوری پیش متخصص روانپزشک مراجعه کنید ومشاوره بگیرید. سلام عزیزم، با چند خط نوشتن از یک زندگی ۲۰ ساله نمیشه راهکاری به شما داد، بهترین کار توانمند سازی خودت هست و روانشناس میتونه بهتون کمک کنه، پس حتما مشاوره بگیرین. سلام. دوست عزیز؛ رفتاری که از همسرتان توصیف کردید، نشانه هایی از بی توجهی مزمن، نبود مسئولیت پذیری در نقش همسر و پدر، و احتمال وجود الگوهای رفتاری سلطه گرانه یا هیجانی کنترل نشده دارد. این شرایط به شدت میتواند سلامت روانی شما و فرزندانتان را تحت تاثیر قرار دهد. توصیه اکید میکنم که حتما جهت روان درمانی به روانشناس مراجعه کنید. زیرا در جلسات مشاوره تخصصی با روان درمانگر، مشکلات مربوط به رابطه زناشویی ناسالم و سبک های ارتباطی آسیب زا با بهره گیری از روشهای روان درمانی شناختی-ر فتاری (CBT) و زوجدرمانی سیستمی به شکل مؤثری بررسی و درمان خواهد شد. در این مسیر تنها نیستید، کمک تخصصی میتواند شرایط را تغییر دهد.. درود بر شما فعلا خودتو با بچه ها و دوستان خوب سرگرم کن رفتارهای مثبت سازگار برای خودت تعریف کنید و با انجام اونها حواس خودتو پرت کن تا حالت خوب بمونه / بعد از ۲۰ سال با وضعیت اقتصادی ضعیف نمیشه کار مهمی انجام داد / اگه از نظر مالی توانمند هستید رواندرمانی موثر است.رواندرمانی صرفا شما را توانمند میکند تا بتوانید تصمیم موثر و مفید بگیرید.سلامت باشید. میفهمم که در شرایط سختی هستید و احساس میکتید نیازهای شما فرزندانتان براورده نمیشود . سعی کنید در زمانی که همسرتون ارام هست با او صحبت کنید و از احساسات و نیازهای خودتان و بچه ها بگید و اینکه چرا این مسائل براتون مهمه گفتگو کنید. اگر همسرتون همراه نیستند خودتان سعی در براورده کردن ان نیازها را داشته باشید و زمانهایی را برای خودتان اختصاص بدید و مهارتهایی را دوست دارید را یادبگیرید و با ان حس استقلال را ایجاد کنید. که با این کار به بچه ها نشان میدهید اهمیت به رشد شخصی چقدر مهمه . در کنارش تراپی میتونه کمکتون کنه هیجانتتون را مدیریت کنید. با سلام،اولین قدمی که می تونی برداری و میدونم که برات سخت خواهد بود،چون ممکنه سردرگم باشی،که اصلا از کجا شروع کنم،چه جوری شروع کنم مخصوصا این که مادر دو فرزند هم هستی،و ساپورت هم نمیشی،اولین قدم اینه ریز ریز وکم کم روی استقلال خودت کار کن،ببین کجاها میتونی و توانمندی داری همون جا روتقویت کن دوم نحوه درخواست از همسرت رو تغییر بده،و مهارت خودت رودر این زمینه هم افزایش بده،و بهش در مورد احساسات و نیازهات بگو و زمانی که شرایط مناسب بود به همسرت بگو که چقدر میتونه موثر باشه و تو و بچه ها به بودن اون نیاز دارید،گاهی ورود ما به رابطه از دید دیگه ای میتونه بیشتر موثر باشه.و جلسات با روانشناس هم به بررسی بیشتر رابطه کمک میکنه.و برای تصمیم گیری بهتر راهگشا خواهد بود.. سلام بهتر است به شکل حضوری برای ویزیت مراجعه فرمایید. با توجه به این که شما بیست سال است با ایشان زندگی می کنید اگر تغییر محسوسی در رفتارشان ایجاد شده نیاز به بررسی دارد توصیه می شود همراه با ایشان برای زوج درمانی مراجعه کنید.. عزیزم اول از همه بدونین که حق شما و بچههاتون داشتن یه زندگی سالم و با آرامشه نه تحمل بیتوجهی و تحقیر فعلا برای امنیت روانی خودتون و بچههاتون سعی کنین مستقلتر بشین اگه خانواده یا دوستی دارین که حمایتون کنه آروم آروم به فکر یه شغل یا منبع درآمد باشین اگه همسرتون اهل گفتگو نیست فعلا بحث نکنین فقط دنبال راهی برای قویتر شدن خودتون باشین حتی اگه جدا هم نشین باید اونقدر قوی باشین که وابسته نباشین بچههاتون بهتون نیاز دارن که محکم باشین و براشون الگو.و همه این مراحل با کمک مشاور میتونه خیلی بهتر انجام بشه و باتوجه به بررسی که در جلسات انجام میشه روند شما اصولی تر پیش میرود. با درود ۲۰ سال زندگی آیا در چند سطر خلاصه میشه؟! به درمانگر مراجعه کنید و حتما و حتما به دنبال رشد شخصی خود و استقلال مالی باشید.. شما در یک رابطهی ناسالم و بیتوجه گیر افتادهاید؛ همسرتان نه مسئولیتپذیر است، نه به نیازهای عاطفی و رفاهی خانواده اهمیت میدهد و با بیاحترامی پاسخ میدهد. ادامهی این وضعیت آسیبزاست. در قدم اول باید با قاطعیت و بدون پرخاش، مرزهای خود را مشخص کنید. برای خودتان و آیندهتان برنامهریزی کنید، روی استقلال روحی و مالیتان کار کنید و حتما از مشاور کمک بگیرید. اگر تغییری حاصل نشد، باید با واقعبینی به این فکر کنید که آیا ماندن در این رابطه به نفع شما و فرزندانتان هست یا نه.. سلام بهتر اول ازیک روانشناس کمک بگیرید ولی توقع تغییردرایشان رانداشته باشیداین شماهستیدکه باید رفتارتان راتغییر دهیداگر فرقی نکرد وشرایط استقلال مالی رادارید تحمل نکنید. سلام عزیزم با این شرایط 20 سال زندگی کردید و قاعدتا تغییر در همسر شما به راحتی اتفاق نخواهد افتاد. اما در مورد خودتون بهتر اینه شروع کنید به توانمندسازی خودتون اگر مهارتی دارید شروع به کار کنید با توجه به شرایط تون اگر مهارتی ندارید سعی کنید مطالعه کنید، اطلاعات مفید و کاربردی رو یاد بگیرید، مهارتی رو در حد توان یاد بگیرید ، مهارت تقویت عزت نفس رو آموزش ببینید، پارک رفتن رو خودتون با فرزندانتون انجام بدید، اگر میتونید کار درمنزل رو پیگیری کنید و انجام بدید و در نهایت هر فعالیتی که کمک میکنه حال بهتری رو تجربه کنید. سلام.دوست عزبز تغییر دادن رفتار فردی که سالهای زیادی که سلطه گر و خودخواه بوده است،به سختی می توانند تغییر موضع دهد.شما به اهرم فشار قوی نیاز دارید که ملزم به پاسخگویی و اهمیت دادن به نیازها و خواسته های خانواده شود.اهرم استمداد و یاری جستن از قانون برای وادار کردن به تمکین و اهمیت دادن به نیازها و خواسته های خانواده لازم است تا حقوق مادی و عاطفی همسر وفرزندان را پاسخگو باشد.درعین حال درخواست ارزیابی سلامت روان وشخصیت دهید تا ملزم به مشارکت در جلسات مشاوره خانواده شود.شما نیز بایستی از موضع منفعل و درماندگی خارج شده و نسبت ابراز نیازها وخواسته های خود وفرزندان مصمم و تاکید کنید. سلام و وقت بخیر. از مشاور خانواده راهنمایی دریافت کنید. مدیریت حل تعارض دکتر محمد کاظم زاده را گوش کنید.

بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترک

سلام من ۲۰ساله ازدواج کردم دوتا بچه دارم شوهرم نه به زندگی نه به لباس نه به وسایل خونه اهمیت نمیده هیچی برای ما نمیخره از اولش همین جوری بود فکر کردم بچه دار هم بشه همینجوری ولی نه ،،نه دوست داره مهمونی بریم تا حالا هم یک بار مارو نه به پارکی تفریحی هیج جا نبرده وقتی هم بهش میگم با بد دهنیهاش ساکتم میکنه دیروز خواستم برم بخاطر بچه ها نتونستم شما بگید چکار کنم یک راهنمای بکنید

15
0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام. خودتون. دست. بکار. شین. اگر بیست. سال این وضعیت هست. مشاوره برین

-1

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکدرود .حتما حضوری پیش متخصص روانپزشک مراجعه کنید ومشاوره بگیرید

1

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام عزیزم، با چند خط نوشتن از یک زندگی ۲۰ ساله نمیشه راهکاری به شما داد، بهترین کار توانمند سازی خودت هست و روانشناس میتونه بهتون کمک کنه، پس حتما مشاوره بگیرین

0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام. دوست عزیز؛ رفتاری که از همسرتان توصیف کردید، نشانه هایی از بی توجهی مزمن، نبود مسئولیت پذیری در نقش همسر و پدر، و احتمال وجود الگوهای رفتاری سلطه گرانه یا هیجانی کنترل نشده دارد. این شرایط به شدت میتواند سلامت روانی شما و فرزندانتان را تحت تاثیر قرار دهد. توصیه اکید میکنم که حتما جهت روان درمانی به روانشناس مراجعه کنید. زیرا در جلسات مشاوره تخصصی با روان درمانگر، مشکلات مربوط به رابطه زناشویی ناسالم و سبک های ارتباطی آسیب زا با بهره گیری از روشهای روان درمانی شناختی-ر فتاری (CBT) و زوجدرمانی سیستمی به شکل مؤثری بررسی و درمان خواهد شد. در این مسیر تنها نیستید، کمک تخصصی میتواند شرایط را تغییر دهد.

1

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکدرود بر شما فعلا خودتو با بچه ها و دوستان خوب سرگرم کن رفتارهای مثبت سازگار برای خودت تعریف کنید و با انجام اونها حواس خودتو پرت کن تا حالت خوب بمونه / بعد از ۲۰ سال با وضعیت اقتصادی ضعیف نمیشه کار مهمی انجام داد / اگه از نظر مالی توانمند هستید رواندرمانی موثر است.رواندرمانی صرفا شما را توانمند میکند تا بتوانید تصمیم موثر و مفید بگیرید.سلامت باشید

1

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکمیفهمم که در شرایط سختی هستید و احساس میکتید نیازهای شما فرزندانتان براورده نمیشود . سعی کنید در زمانی که همسرتون ارام هست با او صحبت کنید و از احساسات و نیازهای خودتان و بچه ها بگید و اینکه چرا این مسائل براتون مهمه گفتگو کنید. اگر همسرتون همراه نیستند خودتان سعی در براورده کردن ان نیازها را داشته باشید و زمانهایی را برای خودتان اختصاص بدید و مهارتهایی را دوست دارید را یادبگیرید و با ان حس استقلال را ایجاد کنید. که با این کار به بچه ها نشان میدهید اهمیت به رشد شخصی چقدر مهمه . در کنارش تراپی میتونه کمکتون کنه هیجانتتون را مدیریت کنید

1

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکبا سلام،اولین قدمی که می تونی برداری و میدونم که برات سخت خواهد بود،چون ممکنه سردرگم باشی،که اصلا از کجا شروع کنم،چه جوری شروع کنم مخصوصا این که مادر دو فرزند هم هستی،و ساپورت هم نمیشی،اولین قدم اینه ریز ریز وکم کم روی استقلال خودت کار کن،ببین کجاها میتونی و توانمندی داری همون جا روتقویت کن دوم نحوه درخواست از همسرت رو تغییر بده،و مهارت خودت رودر این زمینه هم افزایش بده،و بهش در مورد احساسات و نیازهات بگو و زمانی که شرایط مناسب بود به همسرت بگو که چقدر میتونه موثر باشه و تو و بچه ها به بودن اون نیاز دارید،گاهی ورود ما به رابطه از دید دیگه ای میتونه بیشتر موثر باشه.و جلسات با روانشناس هم به بررسی بیشتر رابطه کمک میکنه.و برای تصمیم گیری بهتر راهگشا خواهد بود.

1

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام بهتر است به شکل حضوری برای ویزیت مراجعه فرمایید. با توجه به این که شما بیست سال است با ایشان زندگی می کنید اگر تغییر محسوسی در رفتارشان ایجاد شده نیاز به بررسی دارد توصیه می شود همراه با ایشان برای زوج درمانی مراجعه کنید.

0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکعزیزم اول از همه بدونین که حق شما و بچههاتون داشتن یه زندگی سالم و با آرامشه نه تحمل بیتوجهی و تحقیر فعلا برای امنیت روانی خودتون و بچههاتون سعی کنین مستقلتر بشین اگه خانواده یا دوستی دارین که حمایتون کنه آروم آروم به فکر یه شغل یا منبع درآمد باشین اگه همسرتون اهل گفتگو نیست فعلا بحث نکنین فقط دنبال راهی برای قویتر شدن خودتون باشین حتی اگه جدا هم نشین باید اونقدر قوی باشین که وابسته نباشین بچههاتون بهتون نیاز دارن که محکم باشین و براشون الگو.و همه این مراحل با کمک مشاور میتونه خیلی بهتر انجام بشه و باتوجه به بررسی که در جلسات انجام میشه روند شما اصولی تر پیش میرود

0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکبا درود ۲۰ سال زندگی آیا در چند سطر خلاصه میشه؟! به درمانگر مراجعه کنید و حتما و حتما به دنبال رشد شخصی خود و استقلال مالی باشید.

0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکشما در یک رابطهی ناسالم و بیتوجه گیر افتادهاید؛ همسرتان نه مسئولیتپذیر است، نه به نیازهای عاطفی و رفاهی خانواده اهمیت میدهد و با بیاحترامی پاسخ میدهد. ادامهی این وضعیت آسیبزاست. در قدم اول باید با قاطعیت و بدون پرخاش، مرزهای خود را مشخص کنید. برای خودتان و آیندهتان برنامهریزی کنید، روی استقلال روحی و مالیتان کار کنید و حتما از مشاور کمک بگیرید. اگر تغییری حاصل نشد، باید با واقعبینی به این فکر کنید که آیا ماندن در این رابطه به نفع شما و فرزندانتان هست یا نه.

0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام بهتر اول ازیک روانشناس کمک بگیرید ولی توقع تغییردرایشان رانداشته باشیداین شماهستیدکه باید رفتارتان راتغییر دهیداگر فرقی نکرد وشرایط استقلال مالی رادارید تحمل نکنید

0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام عزیزم با این شرایط 20 سال زندگی کردید و قاعدتا تغییر در همسر شما به راحتی اتفاق نخواهد افتاد. اما در مورد خودتون بهتر اینه شروع کنید به توانمندسازی خودتون اگر مهارتی دارید شروع به کار کنید با توجه به شرایط تون اگر مهارتی ندارید سعی کنید مطالعه کنید، اطلاعات مفید و کاربردی رو یاد بگیرید، مهارتی رو در حد توان یاد بگیرید ، مهارت تقویت عزت نفس رو آموزش ببینید، پارک رفتن رو خودتون با فرزندانتون انجام بدید، اگر میتونید کار درمنزل رو پیگیری کنید و انجام بدید و در نهایت هر فعالیتی که کمک میکنه حال بهتری رو تجربه کنید

0

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام.دوست عزبز تغییر دادن رفتار فردی که سالهای زیادی که سلطه گر و خودخواه بوده است،به سختی می توانند تغییر موضع دهد.شما به اهرم فشار قوی نیاز دارید که ملزم به پاسخگویی و اهمیت دادن به نیازها و خواسته های خانواده شود.اهرم استمداد و یاری جستن از قانون برای وادار کردن به تمکین و اهمیت دادن به نیازها و خواسته های خانواده لازم است تا حقوق مادی و عاطفی همسر وفرزندان را پاسخگو باشد.درعین حال درخواست ارزیابی سلامت روان وشخصیت دهید تا ملزم به مشارکت در جلسات مشاوره خانواده شود.شما نیز بایستی از موضع منفعل و درماندگی خارج شده و نسبت ابراز نیازها وخواسته های خود وفرزندان مصمم و تاکید کنید

1

برای زندگیم یک راهنمایی بکنید که چکار کنم؟ بکنید , زندگیم , بی‌توجهی همسر , زندگی مشترکسلام و وقت بخیر. از مشاور خانواده راهنمایی دریافت کنید. مدیریت حل تعارض دکتر محمد کاظم زاده را گوش کنید