adhdو استرس شدید و تداخل دارو ها؟

سلام من کنکوری هستم همچنان تمرکز ندارم و ذهنم پرش زیاد داره سر میز پام رو تکون میدم هنوز.استرسی شدیدم.سر آزمون ها اکثر تست هارو دوبار یا بیشتر میخونمو.سوتی های زیادی سر بی دقتی میدم.توی مکالمه با دیگران استرس میگیرم و نمیتونم درست جواب بدم درسارو محکم خوندم.هر آزمون درصدا خیلی کمتر از انتظار میشه با ازمون زیاد هم درست نشد داروی استرس که تداخل با کافئین و ویاس نداره چیه؟ممنون از شما

0

سلام. دوست عزیز؛ علائمی که توصیف میکنید میتواند ناشی از اضطراب عملکرد و بیشفعالی-نقص توجه (ADHD) یا استرس شدید کنکور باشد. مصرف دارو باید تحت نظر پزشک باشد، توصیه می کنم حتما رواندرمانی با روانشناس داشته باشید. به ویژه درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای مدیریت اضطراب و بهبود تمرکز، میتواند برای شما بسیار اثربخش باشد. تکنیک های آرام سازی، مدیریت استرس و بهینه سازی روش مطالعه نیز نقش مهمی در بهبود عملکرد شما دارند. حتما به روانشناس مراجعه کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام دوست گرامی به نظر میرسد اضطراب بالایی رو تجربه میکنی که باعت افت عملکرد شما شده برای ریشه یابی و تکنیکهای کنترل اصطراب به کمک تخصصی روانشناختی نیاز دارید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

با سلام دارو رو فقط باید پزشک تجویز کنه،اون هم بعد از ارزیابی تخصصی باید انجام بشه،سرخود دارو رو مصرف نکنید، ممکنه پیامد داشته باشه،در کنار دارو برای تنظیم استرس و تمرکز بهتر با درمان گر در ارتباط باشید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

درود بر شما نگران نباشید به متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک معالج خود مراجعه کنید.سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

سلام به نظر میرسد که شما تحت فشار زیادی هستید و این استرس بر عملکردتان تاثیر گذاشته است. برای مدیریت استرس و افزایش تمرکز، علاوه بر دارو، روشهای دیگری نیز وجود دارد که میتواند کمککننده باشد. در مورد داروهایی که تداخل با کافئین و ویاس ندارند، بهتر است با پزشک مشورت کنید، زیرا انتخاب دارو باید بر اساس شرایط فردی شما انجام شود. علاوه بر این، تمرینات تنفسی، مدیتیشن، ورزشهای سبک و خواب کافی میتوانند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کنند. همچنین، تنظیم برنامه مطالعه و استراحت به گونهای که فشار کمتری بر شما وارد شود، میتواند مفید باشد.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
1

سلام و وقت بخیر. با تمرینات توجهی و تمرکزی توانبخشی شناختی عملکردتون را بهبود بدید

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

سلام گرامی، بهتره از نظر کارکردهای شناختی و اجرایی مغز بررسی شوید و سپس درمان انجام شود. تست iva و نقشه مغزی به تشخیص و تجویز دقیق تر کمک میکند.

حمید علیپور

روانشناس
 حمید علیپور