سلام وقتتون بخیر من ۲۴ سالمه و همیشه قبلنا موقع ارائه بشدت استرس میگرفتم و ضربان قلبم میرفت بالا و صدام میلرزید که بشدت باعث خجالتم میشد. الان هفته ی دیگه یه ارایه ی خیلی مهم دارم و قبلا دوز ۴۰ پرانول مصرف کردم که تا حدودی آرومم کرده ولی کافی نبوده. میخواستم برای هفته ی بعد دوز ۸۰ رو مصرف کنم و ممنون میشم راهنماییم کنید.

راهنمای استفاده از پرانول برای اضطراب اجتماعی | پاسخ دکتر زینب عرفان نیا

پاسخ پزشکان

سلام و وقت بخیر،
دوز 80 میلی پروپرانولول باعث افت فشار و ضربان قلب می‌شه.
یک هفته فرصت دارید برای ارائه، به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید که بهترین داروی موثر برای شما تجویز بشود.

پاسخ دکتر زینب عرفان نیا

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) درمان با دستگاه tdcs شماره نظام: 132458

doctor.erfannia

سلام.
دوست عزیز؛
این مشکل شما متشا روانشناختی دارد و باید با شناسایی عوامل زمینه ای، بطور ریشه ای درمان شود.
پرانول تنها علائم فیزیکی اضطراب را کم می‌کند، اما عامل اصلی اضطراب عملکردی را مطلقا درمان نمی‌کند.
برای اینکه این مشکل بهصورت پایدار برطرف شود، نیاز به درمان تخصصی روانشناختی با روانشناس هست مخصوصا
درمان شناختی _: رفتاری (CBT)
زیر نظر یک روانشناس متخصص اضطراب.
بنابراین مطلقا
دوز پرانول را خودسرانه بالا نبرید.
و
برای درمان ریشه ای، جلسات روان درمانی ضروری است.

پاسخ معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان شماره نظام: 56574

drbamdadi_psychologist

سلام
اضطراب ارائه معمولا ناشی از فعالشدن بیشازحد سیستم سمپاتیک است و پرانول کمک می‌کند، اما افزایش دوز به 80 میلیگرم بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.
دوز بالا ممکن است فشار خون و ضربان را بیش از حد پایین بیاورد یا باعث سرگیجه شود.
بهتر است حدود نیمساعت قبل ارائه 40 میلیگرم مصرف کنید، و در کنار آن تمرین تنفس آرام، شلسازی عضلات و تصویر ذهنی مثبت از ارائه را روزانه انجام دهید.

پاسخ دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلی درمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب... شماره نظام: 145757

dr.azadehsepehri

گاهی اوقات وقتی آدم نگران قضاوت دیگران است یا می ترسد اشتباه کند، مغز موقعیت را به عنوان یک خطر تفسیر می کند.
این باعث می شود سیستم هشدار بدن فعال شود و آدرنالین بالا برود.
در نتیجه تپش قلب، لرزش صدا، لرزش دست و احساس گرگرفتگی کاملا طبیعی اتفاق می‌افتد.
برای اینکه این چرخه کمتر تکرار شود، بهتر است با یک روان شناس کار کنید تا ریشه ی اضطراب، کمال گرایی یا ترس از اشتباه بررسی شود و راهکار‌های مناسب دریافت کنید.

پاسخ زهرا نادری

روانشناس و مشاور طرحواره درمانگر شماره نظام: 51368

psy.naderi

سلام،
برای افزایش دارو با پزشک ویزیت کنید مشاوره رواندرمانی برای کنترل اضطراب شما بسیار کمک کننده است

پاسخ نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی شماره نظام: 840

e.zendegei

دوز 80 بالا هست.
میت. نید به جای بالا بردن دوز پروپرانولل از Adaptogenic‌ها مثل آشواگاندیا و یا Lavander استفاده کنید.

پاسخ دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلی دیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی شماره نظام: 31742

dr_s_hassanzadeh

با سلام
در زمینه مصرف دارو‌ها بهتر است طبق نظر روانپزشکتان دارو‌ها را مصرف نمایید و حتما هرگونه سوال و نگرانی در زمینه مصرف دارو‌ها داشته باشید حتما در ویزیت روانپزشکی دوره ای بعدی از ایشان بپرسید که موجب نگرانی شما نشود

پاسخ دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک سکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI... شماره نظام: 108136

drnedafarzaneh

سلام
دوست عزیز حتما باید روان درمانی بگیرید.

پاسخ فرنگیس نوری

روانشناس شماره نظام: 44623

azarnouri777

با سلام
نیازمند درمان دارید درمان ان مداخلات روان شناختی و دارو می‌باشد الان با شرایطی که بیان کردید صلاح دراین است با پزشکتان مشورت کنید

پاسخ شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاور روان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک... شماره نظام: 15919

shahin.psychologiest

سلام.
در مورد دارو حتما با روانپزشک خود مشورت کنید ضمنا رواندرمانی در دراز مدت میتونه مشکل شما رو کاملا برطرف کنه و اعتماد بنفس و عزت نفس شما رو در روابط افزایش بدهد.
پیروز باشید

پاسخ حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی شماره نظام: 20164

arameshe_zendegi_tavakoli

با درود.
پرانول فقط باید با نظر پزشک افزایش داده شود.
دوز 80 برای بعضی افراد خطرناک است (فشار خون، ضربان قلب، سنکوپ).
اگر دوز 40 کامل اثر نکرده، معمولا بهجای بالا بردن بیش از حد دارو، از تمرین ارائه + تکنیک تنفس + تنظیم زمان مصرف استفاده می‌شود.
برای رفع مشکلات خود حتما به روانشناس مراجعه نمایید

پاسخ حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور شماره نظام: 24687

hamidrezadamghanii

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً مشکل شما اضطراب موقعیتی (اضطراب اجتماعی هنگام ارائه) و پاسخ فیزیولوژیک به استرس است و در بیشتر موارد با دوز‌های مناسب و تدابیر ساده قابل کنترل است.
آرام باشید؛ درمان دارویی کوتاه‌مدت معمولاً موثر است.
راهکار‌های عملی:
- قبل از بالا بردن دوز، یک بار دوز ۴۰ میلی‌گرم را ۳۰–۶۰ دقیقه قبل از ارائه امتحان کنید تا تحمل و اثر را بسنجید.
- در صورت تحمل، مصرف ۸۰ میلی‌گرم تنها با مشورت پزشک پیشنهاد می‌شود؛ دارو را همراه غذای سبک و با احتیاط فشار و نبض اندازه‌گیری کنید.
- از کافئین، انرژی‌زاها و الکل ۶–۱۲ ساعت قبل خودداری کنید؛ چند دقیقه تنفس عمیق و تمرین مرور کوتاه ارائه انجام دهید.
- اگر سابقه آسم، دیابت یا فشارخون پایین دارید، قبل از افزایش دوز حتماً با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس ناگهانی یا خس‌خس سینه
- سبکی شدید سر، سرگیجه یا غش
- ضربان قلب بسیار کند یا احساس ضعف شدید
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

از بین بردن اضطراب اجتماعی با قرص پرانول؟