متن ۲توهم مرگ و کابوس های یکساله بعد از مراسم اقوام؟

بعد از اینکه دیگه۴ماه کابوس ندیدم یهو بدون هیچ فکر کردنی تو خوابم دیدم و تعبیر خواب خوب نبود ولی اینبار هر چی مربوط ب مردن و مراسم باشه میترسم حتی جایی که اون نشسته بود یبار تو خونمون نمیتونم بعد اینا یهو تو بیداری مراسم تو خونه تصور کردم و اونجا بود ک دیگه عقلمو از دست دادم تصویر پشت تصویر و بعد خواب دیدم من روحم و مامانم برام ناراحته و الان هرکی هر چی میپرسفکرم میره بعد مرگم میگن این طوری گفتو.
21 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
به اطلاعات بیشتری برای ارزیابی نیاز داریم ولی بنظر میرسه و سواس فکری داشته باشید.
بررسی کنید ک فکر‌هایی ک دارید چقدر واقعی هستن؟ چ شواهدی براشون دارین ک اتفاق می افتند؟ شواهد رو بنویسین و بررسی کنید.
حتما به روانشناس هم مراجعه کتید.
0
سلام
بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید به نظر می رسد و سواس فکری در مورد مرگ دارید
همزمان رواندرمانی هم داشته باشید
0
سلام
وقت بخیر
برای این تصاویر مزاحم باید رواندرمانی انجام بشه
در ضمن خواندن تعبیر خواب توصیه نمی‌شه
0
میفهمم که الان توی یه حال خیلی سنگین هستی.
اون چیزی که داری تجربه میکنی کابوس‌ها، تصویر‌های ناخواسته توی بیداری، اینکه هر چیزی ذهنت رو میبره به یه جای ترسناک
- این‌ها نشونهی یه بار روانی خیلی سنگینه که تنها داری حملش میکنی.
چهار ماه سعی کردی ازش فرار کنی یا دورش بزنی، و حالا داره با قدرت بیشتری برمیگرده.
این طبیعیه غم و ترس وقتی سرکوب بشن، یه جایی سر باز می‌کنن.
اون خواب که روحت بودی و مامانت برات ناراحت بود
- این خواب داره یه چیزی از درونت رو نشون میده.
شاید ترس از اینکه دوست داری بری، یا شاید فقط خستگی از این همه درد.
الان به یک روانپزشک نیاز داری.
0
سلام.
دوست عزیز، ضروری است که حتما و خیلی زود به روانپزشک و یا روانشناس برای شروع روان درمانی مراجعه کنید
0
سلام.
وقتی با اضطراب و احساس غم و افسردگی میاد سراغمون در اثر و قایع محیطی در واقع این ما هستیم که لازم است واکنش مناسب را به آن نشون بدهیم اگه نتونیم افکار و رفتارمون رو مدیریت کنیم ممکنه مدت زیادی درگیر آن باشیم.
پس در این شرایط با کمک روانشناس می‌شه این مهارت را بدست آورد.
پیروز باشید

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.