درد کمر همرا ه باپهلودرد نشانهی چیست؟

سلام خسته نباشید
چند ماهی هست (بیش از۵ماه) کمرم ب خصوص چند بندانگشت قسمت وسط زیرشونه هام درد داره طوریکه دلم میخواد یچیزسنگین روش بزارم کاهی هم این درد ب انتهای کمرم میرسه اما جوری ک وقتی خم میشم چیزیو بلندکنم ب سختی بلندمیشم
پهلوهامم تقریبا مدام ی درد کوفتگی داره اینا میتونه باهم مرتبط باشه(درد پهلو وکمر یاخیر؟
درد پهلو سمت راستم بیشتره زیر دنده ها بیشتر احساس دردمیکنم
خیییییلییییی منون میشم اگه جوابمو بدین سپاس