سلام بله حتما اگر بی خوابی شما به علت کمبود منیزیوم در بدن شما باشه حتما می تونید استفاده کنید ولی بهتر است توسط پزشک بررسیهای لازم جهت علت بی خوابی انجام بشود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
منیزیم یک مکمل غذایی معمول است که ممکن است برای کاهش بیخوابی مفید باشد. مطالعات نشان دادهاند که کمبود منیزیم ممکن است باعث برخی از مشکلات خواب مانند بیخوابی شود. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل، توصیه میشود با پزشک خود مشورت کرده و دوز مناسب را تعیین کنید. علاوه بشود در خصوص مصرف امینواسید نیز توصیه شده است که حتما قبل از مصرف مشاوره پزشکی دریافت کنید.
