نمیدونم چه جوری رفتارکنم بع نظرتون چیکار کنم؟

اینکه شما احساس می‌کنید خانواده همسرتان از شما انتظارات زیادی دارند، موضوعی است که باید با دقت به آن پرداخته شود.
اولین قدم برای حل این مسئله این است که با همسرتان صحبت کنید.
او بهترین فرد برای حمایت و فهم شما در این شرایط است.
مهم است که با صداقت و آرامش به او بگویید چقدر این رفتار‌ها بر شما تأثیر می‌گذارد و چگونه احساس می‌کنید که این توقعات ممکن است به عزت نفس شما آسیب بزند.
سعی کنید برای حل این موضوعات، یک برنامه مشخص با همسرتان توافق کنید.
همچنین، تعیین مرز‌های سالم در روابط فردی مهم است تا از فشار‌های ناخواسته جلوگیری شود.
اگر لازم دانستید، مشاوره خانوادگی می‌تواند به شما کمک کند تا با این چالش‌ها بهتر کنار بیایید و نحوه‌ی صحیح مواجهه با آن‌ها را بیاموزید.