هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد داغ شدن ناگهانی پاها، مخصوصاً وقتی روزانه پیادهروی دارید، به خستگی عضلات، گرما و فشار روی کف پا و گاهی شروع مشکل خفیف اعصاب یا گردش خون مربوط است و معمولاً چیز خطرناکی نیست. با این حال اگر این حالت تکراری و آزاردهنده است، بهتر است جدی گرفته شود. راهکارهای عملی: ۱ کفش مناسب پیادهروی با کفی نرم و اندازه درست استفاده شود؛ کفش خیلی تنگ یا فرسوده باعث داغی و سوزش میشود. ۲ بعد از پیادهروی پاها ۱۵ دقیقه در آب خنک (نه یخ) قرار گیرد و سپس خشک و کمی ماساژ داده شود. ۳ هنگام استراحت پاها کمی بالاتر از سطح قلب قرار گیرند تا گردش خون بهتر شود. ۴ وزن بدن، قندخونناشتا و چربی خون بهصورت دورهای چک شود، چون قند بالا میتواند باعث سوزش و داغی پا شود. ۵ اگر جوراب میپوشید، نخی و بدون کش سفت باشد و در گرما مسیر پیادهروی کوتاهتر و در ساعات خنکتر روز انتخاب شود. علائم هشدار: ۱ داغی پا همراه با بیحسی، ضعف یا گزگز شدید که بهتدریج بیشتر میشود. ۲ تغییر رنگ پا (خیلی قرمز، بنفش یا رنگپریدگی)، تورم شدید یا درد زیاد هنگام راه رفتن. ۳ زخم، تاول یا ترکهایی که دیر خوب میشوند، مخصوصاً اگر دیابت وجود داشته باشد. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (برای بررسی اعصاب پا)؛ در صورت شک به مشکل عروقی، متخصص قلب و عروق.
