حس سنگینی در زیرسینه چپ دلیلش چیست؟

احساس سنگینی در زیر سینه چپ که شما توصیف کرده‌اید ممکن است به دلایل متفاوتی بروز پیدا کند.
بر اساس توضیحاتی که داده‌اید، به نظر می‌رسد که این حالت ممکن است ناشی از استرس و اظطراب باشد.
استرس و اظطراب می‌توانند باعث تنگی نفس و احساس فشار یا سنگینی در قفسه سینه شوند.
با این حال، همواره مهم است که علل دیگر نظیر مشکلات قلبی یا سایر بیماری‌های جدی تر را نیز بررسی کنید.
اگر احساس سنگینی همراه با درد، تنگی نفس شدید، تعریق یا سایر علائم هشدار‌دهنده است، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
در صورتی که این علائم تنها در شرایط استرس‌زا ظاهر می‌شوند و با کاهش استرس بهبود می‌یابند، مدیریت استرس و اضطراب با تکنیک‌هایی نظیر تنفس عمیق، تمرینات آرام‌سازی و مشاوره را برای کاهش این علائم در نظر بگیرید.