سوال در مورد خوردن قهوه؟

به سلام ، میگن که مصرف زیاد قهوه مضر هست ، من روزانه یه شات قهوه میخورم ، آیا مضر هست روزی یه بار ؟ با تشکر

0

با سلام، خیر تا ۴ شات مشکلی نداره مگه این که حساسیت داشته باشید

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف معقول قهوه برای بسیاری از افراد بدون مشکلی قابل قبول است. هرچند مصرف زیاد قهوه می‌تواند باعث افزایش تنش و اضطراب، اختلالات خواب، افزایش ضربان قلب و عوارض گوارشی شود. اگر از قهوه برای افزایش انرژی بهره می‌برید، توجه کنید که افزایش مصرف آن ممکن است به مدت کوتاه انرژی زیادی ایجاد کند، اما پس از آن باعث خستگی شدید و افت کارایی شود. برای بسیاری از افراد، مصرف یک شات قهوه در روز بدون مشکل است، اما توجه به میزان مصرف و واکنش بدن خود بسیار حائز اهمیت است.