افزایش ضربان قلب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، ورزش شدید، مصرف الکل یا قهوه، فعالیت فیزیکی غیر عادی یا افزایش دمای بدن باشد.
همچنین افرادی که تحت استرس هستند ممکن است دچار افزایش ضربان قلب شوند.
در صورت افزایش ناگهانی ضربان قلب به بیش از 100 ضربه در دقیقه، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و علت آن را بررسی کنید.
برای کاهش ضربان قلب میتوانید بهترین راهکارها از جمله تمرین منظم، کنترل استرس، مصرف متعادل قهوه و الکل و استراحت کافی را انجام دهید.
