سلام من فتق دیسک دارم. به تجویز دکتر آمپول های مسکن و کورتون زدم و کپسول دولوکس تین میخوام.حدود یک هفته است که استراحت میکنم . اما مطلق نه . الان به محض بلند شدن درد گودی کمرم شروع میشه. چه کار باید بکنم ؟ نرمش های مخصوص بکنم یا نه ؟ با تشکر
2 بهمن 1396 آخرین بروزرسانی: 11 خرداد 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام فعلا در آب را ه بروید مطالعه بیشتر از کانال تلگرام ما از آنجایی که علت اغلب کمردرد ها مشکلات عضلات و لیگامانها(کمردرد غیر اختصاصی) می باشد. در خیلی از موارد، درد در افراد مبتلا به کمردرد با درمان های غیر اصولی و یا حتی بدون درمان هم؛(با گذشت زمان) بهبود می یابند. اما خطر مزمن شدن و عود مجدد(بدون درمان صحیح و اصولی) همواره وجود دارد. از طرفی ممکن است علت کمردرد چیزی غیر از مشکلات بافت نرم(کمردرد غیراختصاصی ) باشد. که نیاز به تشخیص صحیح و درمان های تخصصی خاص خود می باشد . بطور کلی در هر کمردرد ،راه اندازی سریع بیمار و پرهیز از استراحت مطلق(بالای دو روز) توصیه می شود. استراحت طولانی مدت در کمردرد، باعث بدتر شدن علائم در آینده می شود. شروع زودهنگام حرکات ورزشی مخصوص کمردرد با توجه به کلید پیشگیری از مزمن شدن و عود کمردر می باشد. تجویز زود هنگام و بدون درد ورزشهای خاص در بیماران کمردرد باعث بهبودی سریع تر و کاهش عوارض و پیشگیری از مزمن شدن و عود بیماری می شود. بعنوان مثال بی حرکتی در افراد با فتق دیسک (دیسکوپاتی) در آینده عوارضی همچون ایجاد کمردرد با علتهای دیگر (مثل مشکلات مفصل ساکروایلیاک،تریگر پوینت عضلات گلوتئال و.) را بدنبال خواهد داشت و در بسیاری از بیماران با فتق دیسک طول کشیده در واقع این عوارض (گفته شده) علت درد می باشند،نه فتق دیسک! درمان اصلی در شایعترین نوع کمردرد(کمردرد غیر اختصاصی ؛ مشکلات عضلات و لیگامانها ) ورزش درمانی می باشد. اقدامات درمانی در فاز حاد کمردرد: استراحت نسبی (پرهیز از حرکاتی که باعث تشدید درد می شوند) استفاده از داروهای ضد التهاب (NSAID) مثل بروفن،ژلوفن ،ناپروکسن و.
فتق دیسک ممکن است نیاز به استراحت داشته باشد، اما استراحت مطلق نیز توصیه نمیشود. بهتر است برنامه توسط پزشک شما تعیین شود. نرمش های مخصوص میتواند به بازگشت سریعتر به وضعیت نرمال کمک کند. اما اگر درد شدیدی احساس میکنید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
