ضد آفتاب رو چگونه و چه مواقعی باید مصرف کنم؟ دوست عزیزم سلام باید نیم ساعت قبل از خروج از منزل ضد آفتاب را استفاده نمایید و هر 2 ساعت یکبار تا زمانی که بیرون از منزل هستید آن را تکرار کنید ،این روش را زمانی که از کامپیوتر نیز استفاده میکنید باید رعایت نمایید.

آفتاب , خسته , ضد آفتاب

ضد آفتاب رو چگونه و چه مواقعی باید مصرف کنم؟

سلام وقت بخیر و خسته نباشید
ضد آفتاب رو چگونه و چه مواقعی باید مصرف کنم؟

1

0

ضد آفتاب رو چگونه و چه مواقعی باید مصرف کنم؟ آفتاب , خسته , ضد آفتابدوست عزیزم سلام باید نیم ساعت قبل از خروج از منزل ضد آفتاب را استفاده نمایید و هر 2 ساعت یکبار تا زمانی که بیرون از منزل هستید آن را تکرار کنید ،این روش را زمانی که از کامپیوتر نیز استفاده میکنید باید رعایت نمایید

دکتر علیزاده _ خانم کبیریان

دکترای حرفه ای پزشکی ، پوست ، مو و زی...

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ضد آفتاب یکی از اقلام ضروری برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید است. برای استفاده بهینه، باید حداقل 15 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل، ضد آفتاب بر روی پوست اعمال شود. همچنین، هر 2 تا 3 ساعت یکبار باید مجدداً ضد آفتاب مصرف شود، و اگر تعریق زیادی دارید یا شنا می‌کنید، باید آن را بیشتر استفاده کنید. ضد آفتاب ضروری است حتی در روزهای ابری و غیر آفتابی، زیرا اشعه مضر UV همچنان می‌توانند از ابرها عبور کنند و به پوست آسیب برسانند. بهترین زمان برای مصرف ضد آفتاب بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر است. پوست‌های حساس و کودکان نیازمند مقدار بیشتری ضد آفتاب هستند. خورشید مهمترین عامل ایجاد پیری زودرس پوست می‌باشد، بنابراین استفاده منظم از ضد آفتاب به جلوگیری از پیری زودرس و حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.