ورم ساق و آب زانو بعد زمین‌خوردن

احتمالاً علت اصلی کوفتگی/هماتوم ناشی از ضربه و در کنار آن افیوژن مفصلی (آب‌آمدن زانو) به‌دنبال آسیب داخلی است؛ در بیشتر موارد نیاز به بررسی تصویربرداری و معاینه دارد، اما فعلاً جای نگرانی عمده نیست.
راهکارهای عملی:
- تا حد امکان استراحت و پا را با بالش بالاتر قرار دهید.
- یخ را هر 20 دقیقه روی محل به‌مدت
15-20 دقیقه بگذارید و از تماس مستقیم با پوست خودداری کنید.
- با باند کشی فشرده‌سازی ملایم انجام دهید تا ورم کاهش یابد.
- در صورت درد، استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز توصیه‌شده مصرف کنید مگر منع پزشکی داشته باشید.
- برای ارزیابی نیاز به عکس‌برداری یا تخلیه مفصل، هرچه سریع‌تر به متخصص مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- ناتوانی در تحمل وزن یا حرکت دادن مفصل به‌خاطر درد شدید.
- تب یا قرمزی و گرمی سطح پوست با افزایش سریع ورم.
- بی‌حسی، رنگ‌پریدگی یا سردی انگشتان پا (علامت اختلال خون‌رسانی).
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی