آیا خوابیدن بر روی تشک پشمی برای فرد مبتلا به کمر درد مضر است؟

سلام
من الان چند وقته که شبا روی تشک پشمی دراز میکشم کمرم درد میگیره و حالتی میشه مثل اینکه عضله میگیره
چرا اینطور میشم؟
خوابیدن روی تشک پشمی مشکل داره؟؟
ممنونم

0

با سلام و احترام، جنس تشک باید به نحوی باشد که هنگام خوابیدن انحنای طبیعی ستون فقرات مختل نشود. از تشک های طبی استفاده کنید.

دکتر فائزه گوهری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات ، نوار عصب و عضله
دکتر فائزه گوهری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوابیدن بر روی تشک پشمی می‌تواند برای برخی افراد باعث افزایش کمردرد شود، زیرا این نوع تشک‌ها به طور کلی حمایت کمتری از ستون فقرات فراهم می‌کنند. تشک‌هایی با میزان سفتی مناسب می‌توانند حمایت بهتری از قوس طبیعی کمر و توزیع یکنواخت وزن بدن فراهم کنند. اگر پس از خوابیدن بر روی تشک پشمی احساس درد دارید، توصیه می‌شود تست کردن تشک‌های با سفتی متوسط تا سفت که بهتر می‌توانند نیازهای صحیح خواب شما را برآورده سازند. همچنین، مشورت با یک متخصص طب فیزیکی برای ارزیابی وضعیت خواب و درمان‌های بهینه می‌تواند مفید باشد.