علائم روده تحریک پذیر چیست؟

احتمالاً علت شایع در این سن سندرم روده تحریک‌پذیر است؛ در بیشتر موارد باعث درد شکم، نفخ و تغییر در اجابت مزاج (یبوست یا اسهال متناوب) می‌شود و معمولاً خطرناک نیست اما نیاز به پیگیری دارد و بررسی پزشکی مفید است.
راهکار‌های عملی:
- یادداشت روزانه غذا و علائم برای یافتن محرک‌ها.
- کاهش مصرف غذا‌های نفاخ (نخود، کلم، نوشابه گازدار) و غذای سرخ‌شده.
- فعالیت بدنی روزانه و رعایت خواب منظم.
- ایجاد زمان‌بندی برای توالت (پس از غذا) و جلوگیری از نگه‌داشتن مدفوع.
علائم هشدار:
- وجود خون در مدفوع یا مدفوع سیاه.
- کاهش وزن قابل توجه یا توقف رشد در نوجوان.
- تب مداوم یا درد بسیار شدید و استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: گوارش کودکان