دردشدید معده درشب هنگام خواب بودن؟

با توجه به سن و شرح حال، در بیشتر موارد این حالت به دلیل رفلاکس و ترش کردن معده است؛ وقتی دراز می‌کشید، اسید معده راحت‌تر به سمت بالا برمی‌گردد و باعث درد، تهوع و احساس گرمی می‌شود.
احتمال کمتر هم حساسیت یا التهاب خفیف معده است.
این مشکل در اغلب موارد با اصلاح خواب و تغذیه قابل کنترل است و جای نگرانی شدید نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ ۲ تا ۳ ساعت قبل خواب چیزی نخورید؛ به‌خصوص غذای چرب، سرخ‌کردنی، تند، چای پررنگ، قهوه و نوشابه گازدار را حذف کنید.
۲ هنگام خواب زیر سر را کمی بالاتر بگذارید (با یک بالش اضافه یا کمی بالاتر بردن سر تخت) تا اسید معده کمتر بالا بیاید.
۳ شام سبک‌تر مثل سوپ، سیب‌زمینی آب‌پز، نان و ماست کم‌چرب بخورید و از پرخوری در شب خودداری کنید.
۴ اگر اضافه‌وزن دارید، کم کردن وزن و پوشیدن لباس گشاد دور شکم کمک‌کننده است.
۵ در صورت نداشتن منع پزشکی، می‌توان از آنتی‌اسید ساده طبق بروشور داروخانه به صورت موقت استفاده کرد تا معاینه شوید.
علائم هشدار:
۱ درد شدید مداوم یا انتشار درد به قفسه سینه، شانه یا پشت، یا تنگی نفس.
۲ استفراغ خونی، مدفوع سیاه و قیری یا کاهش وزن غیرقابل توضیح.
۳ درد همراه با تب، ضعف شدید، سرگیجه یا غش.
تخصص پیشنهادی:
فوق‌تخصص گوارش و کبد