علت فراموشی چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟

من الان دو ساله که هیچی تو ذهنم نمیمونه و هرچی یادمه از گذشته میباشد و هر چی هم مطالعهدمیکنم انگار هیچی نمیخونم یعنی انگار مغزم پوچ شده البته یه مدتی خود ارضایی داشتم .ولی الان چند روزه تصمیم گرفتم ترک کنم .آیا امکانش هست که دوباره فعالیت مغزم برگرده و بتونم مطالعه داشته باشم و یاد بگیرم خواهش میکنم بنده را راهنمایی و کمک کنید دیگه دارم دیوانه میشم .اجرتون با امام حسین
0
سلام
به متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
فراموشی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، فشار ذهنی، کمبود خواب یا مصرف مواد مخدر رخ بدهد.
برای مقابله با آن، می‌توانید به مواردی از قبیل تقویت حافظه از طریق مطالعه منظم، ورزش، تغذیه سالم و استراحت کافی رعایت کنید.
همچنین، ممکن است مراجعه به یک متخصص روانشناسی نیز به شما کمک کند تا علت اصلی فراموشی را شناسایی و درمان مناسبی را انتخاب کنید.
اگر علاقه‌ای به ارضایی از طریق مصرف مواد ندارید، بهتر است این عادت را ترک کنید تا بهبودی در فعالیت مغز و حافظه‌تان مشاهده کنید.
اما حتما با متخصصان مغز و اعصاب مشورت کنید تا بشوید که ممکن است علت دیگری داشته باشید.
امیدوارم با پیگیری‌های لازم، وضعیت شما بهبود یابد.
امام حسین علیه‌السلام اجرتان را برای شما بیازماید.