سلام وقت بخیر.من مدتیه دچار فراموشی شدید شدم وهمه کارامو فراموش میکنم.هیچ کلمه ای رو نمیتونم حفظ کنم.خاطراتی که برام تعریف میکنن فراموش میشه.کارای روزمره ام روحتمابایدیادداشت کنم وگرنه فراموش میشه.اگه چیزی هم یادبگیرم وتکرارنشه سریع فراموش میشه . ایا راه حلی دارم؟
6 اردیبهشت 1396
پاسخ پزشکان
0
سلام از نوع توضیحات و جمله بندی شما تا حدود زیادی مشخص است که دچار بیماریهای فراموشیخطرناک نیستید لذا بیشتر در این موارد در سن شما اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب و یا استرس و مشغله زیاد ذهنی مطرح است که با پیگیری می توانید آنرا بررسی و درمان کنید.
فراموشی در سن کم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامینها، استرس، کم خوابی یا بشنگرفتگی ذهنی باشد. برای مقابله با این مشکل، اهمیت تغذیه مناسب، ورزش، استراحت کافی و تمرینهای ذهنی مانند حل معما و یادگیری جدید بسیار زیاد است. همچنین، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق و تشخیص درست علت فراموشی و دریافت راهنماییهای پزشکی نیز ضروری است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
