تاثیر خودارضایی بر حافظه و فراموشی: آیا رابطه‌ای وجود دارد؟

سلام و تشکر
از سوال شما.
در حالی که خودارضایی به خودی خود معمولاً باعث زوال حافظه یا فراموشی نمی‌شود، استرس‌های روانی ناشی از احساس گناه یا وسواس فکری ممکن است بر تمرکز و حافظه تاثیر بگذارد.
در مواردی که خودارضایی مفرط، به ویژه با توجه به اضطراب یا وسواس مرتبط است، ممکن است بر سطوح استرس و کیفیت خواب تأثیر بگذارد که به نوبه خود می‌تواند منجر به اشکال در حافظه شود.
ممانتین درمانی برای بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر است و شاید برای وضعیت شما کارایی لازم را نداشته باشد.
بهتر است درمانگر یا روانپزشک خود را در جریان مشکلاتی که با آن‌ها روبه‌رو هستید بگذارید تا راهکارهای بهتری برای مدیریت وضعیت پیشنهاد دهند.
در کنار درمان دارویی و روانپزشکی، تمرینات حافظه و فعالیت‌هایی که تمرکز ذهن را بهبود می‌بخشند، مانند مدیتیشن و یوگا، می‌توانند به بهبود حافظه کمک کنند.