چرا بیشتر مسائل را فراموش میکنم؟ دلایل و راه حلها چیست؟
مدتی ست بعضی چیزهارو خیلی زود فراموش می کنم مثلا رمز پویا رو در عرض چند ثانیه از یادم می رودیا به دخترم حرفی می خوام بزنم به فاصله ای که از اتاقش بیرون می آید فراموش کردمیا اسم هنرپیشه ی معروفی را به کل یادم نمی ایدالبته قبلا اصلا اینطور نبودم
30 خرداد 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام به شما. مواردی که ذکر کردید نشان دهنده فقدان تمرکز کافی در شماست که معمولا عللی همچون اضطراب و افسردگی باعث بروز این وضعیت در شرایط سنی شما می شود و لازم است با مراجعه به متخصص روانپزشکی مورد بررسی دقیقتری در این خصوص قرار گیرید و با توجه به تشخیص علت زمینه ای،
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام به شما. مواردی که ذکر کردید نشان دهنده فقدان تمرکز کافی در شماست که معمولا عللی همچون اضطراب و افسردگی باعث بروز این وضعیت در شرایط سنی شما می شود و لازم است با مراجعه به متخصص روانپزشکی مورد بررسی دقیقتری در این خصوص قرار گیرید و با توجه به تشخیص علت زمینه ای، اقدامات درمانی مقتضی تجویز گردد و به مرور می توان انتظار بهبود در تمرکز را داشت.
عوامل مختلفی میتوانند باعث فراموشیهای شما شوند از جمله خستگی، استرس، عوامل روحی، کمبود خواب یا مشکلات پزشکی. برای بهبود حافظه خود به ورزش ذهنی، مراقبت از سلامت روانی، خواب کافی، مصرف غذاهای مناسب برای مغز و مشاوره پزشکی مراجعه کنید. همچنین، تغذیه سالم، ورزش منظم و فعالیتهای اجتماعی نیز میتواند به بهبود حافظه کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
