پانیک و افسردگی و وسواس فکری شدید دارم؟

من افسردگی و پانیک و وسواس فکری دارم ترس شدید از بیماری های روانی تو ذهنم محیط اطرافم به شکل جهنمه و انگار که آخر الزمانه یا همه جا آتیشه بعد خودمم تصور میکنم که دارم آتیش میگیرم خیلی اذیت میشم با این افکار خیلی پریشونم میدونم که اشتباهه ولی طوری شده که دارم بینشمم از دست میدم خیلی میترسم واقعا نکنه دارم دیوونه میشم دچار مسخم هستم این تصاویر کاملا ناخواسته س