بزرگ شدن شکم و احساس گاز و نفخ معده؟

سلام وقت بخیر،من چند ماهی هست احساس می کنم شکمم بزرگتر شده، زیر قفسه سینه شکمم بزرگ شده همیشه بعد از خوردن هر چیزی احساس می کنم دچار نفخ شدم و اصلا خوب نشده،گاهی بعد از خوردن هر چیزی دچار سر درد و حالت تهوع میشم، بیشترین چیری که آزارم می ده همین بزرگ شدن شکمم هست و احساس اینکه نفخ دارم اما خوب نمیشه،احساس می کنم معده و روده همیشه گاز داره.
1
باید در ابتدا معاینه بشی و آزمایشات لازم برای معده و روده انجام بشه
0
سلام
ازمایش هلیکوباکتر پیلوری انجام بدید و به متخصص گوارش مراجعه کنید
0
سلام
در مرحله اول اگر متاهل هستین آزمایش خون بارداری بدید.
درمرحله بعد درصورت رد شدن بارداری به متخصص داخلی یا گوارش مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نفخ و بزرگ شدن شکم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، مصرف بیش از حد غذا‌هایی که گاز زیادی تولید می‌کنند، عدم تحرک کافی، یا حتی استرس باشد.
همچنین برخی از بیماری‌های گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر یا عفونت‌های گوارشی می‌تواند باعث بروز این علایم شود.
برای رفع این مشکل، مهم است که:
1 مقدار فیبر مصرفی خود را تنظیم کنید.
2 از خوردن غذا‌هایی که سبب تولید گاز می‌شوند، مانند حبوبات، کلم و نوشابه‌های گازدار، اجتناب کرده و یا مصرف آنها را کاهش دهید.
3 هیدراتاسیون بدن خود را حفظ کنید.
4 فعالیت بدنی منظم داشته باشید تا تراکم گاز در روده‌ها کاهش یابد.
5 در صورتی که علایم مداوم بود یا با درد شدید، استفراغ، تب یا خون در مدفوع همراه بود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علل دقیق‌تری برای علایمتان بررسی شود.
با این روش‌ها می‌توانید تا حد زیادی مشکل نفخ و بزرگی شکم را کنترل کنید.