به جعبه زینک پلاس نگاه کنید اگر محصول حاوی بیوتین نبود مصرف توام منعی نداره. در عین حال توجه داشته باشید مصرف بی رویه مکملها به این شکل که هر کس دچار ریزش شد بلافاصله زینک پلاس و مکمل مصرف کنه به شدت غلط و غیرعلمی است و متاسفانه این هم جزیی از توهمات و عادات غلط مردم ما شده
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد مصرف همزمانبیوتین و زینک پلاس مشکلی ایجاد نمیکند، چون هر دو مکمل ویتامینی–مینрали هستند و تداخل جدی شناخته شدهای با هم ندارند. نگرانی اصلی معمولاً فقط دوز بالای طولانیمدت است، نه همزمان خوردنشان. راهکارهای عملی: ۱ معمولاً میتوانید هر دو را با هم بعد از غذا مصرف کنید تا معدهتان اذیت نشود. ۲ به برچسب مقدار روزانه توجه کنید؛ اگر زینک پلاستان خودش بیوتین دارد، مجموع بیوتین خیلی بالا نشود. ۳ بیش از مدت توصیه شده روی جعبه (مثلاً چند ماه پشتسرهم) بدون نظر پزشک ادامه ندهید. ۴ اگر داروی دیگری (بهخصوص داروهای تیروئید، آنتیبیوتیک یا رقیقکننده خون) میخورید، حتماً زمان مصرف مکملها را از آنها حداقل ۲ ساعت جدا کنید. ۵ هر تغییری در آزمایشها (مثل آزمایش هورمونها یا قلب) باید به آزمایشگاه و پزشک گفته شود که بیوتین مصرف میکنید، چون احتمالاً میتواند روی نتیجه بعضی تستها اثر بگذارد. علائم هشدار: ۱ تهوع شدید، استفراغ، دلدرد یا اسهال مداوم بعد از شروع مصرف. ۲ بثورات پوستی گسترده، خارش شدید، یا تورم لب و صورت. ۳ احساس تنگی نفس، سرگیجه شدید یا ضربان قلب خیلی تند. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی
