سوزش پشت بین دو کتف خواب رفتن دست مشکل من چیست و درمانش چیه؟

سلام من کارمند هستم و هشت ساعت در روز پاکامپیوتر میشینم بعضی وقتها یه فشاری رو از گردن به سمت سر حس میکنم و سرم سنگین میشه هنگام ظرف شستن وقتی دستام جلو هست بین دو کتفم خیلی میسوزه در حالت ایستاده وقتی دستم درگیر نیست یا خوابیده مشکل ندارم بعضی صبح ها که خودمو کش میدم دقیقا سمت راست همون بین دو کتف گرفتگی بدی ایجاد میشه که میمیرم از درد و وقتی ول میکنه تا چند ساعت شاید هم روز درد خفیفی میگیره کم خونی هم دارم یه پسر۳ساله که۱۵کیلو هست رو هر روز یه مسیری رو بغل میکنم و چهارطبقه میبرم بالا .

پاسخ پزشکان

0
با سلام
بغل کردن بچه فشار زیادی روی گردن میاره، بخصوص باید عضلات قوی داشته باشید و حتی المکان بچه جلوی بدن باشد.
درد شما با درمان دستی و توانبخشی فعال خوب می‌شه ولی با ارگونومی صحیح محل کار باید ادامه پیدا کند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت این علائم شامل فشار طولانی‌مدت بر دو کتف و استفاده بیش از حد از دست‌ها در فعالیت‌های روزمره می‌باشد.
از رفع فشار‌های زائد بر کتف، استفاده از درستی موقعیت هنگام نشستن، انجام تمرینات استرچینگ و تقویتی برای عضلات کتف و گردن، همراه با استفاده از دارو‌های ضد التهابی و مکمل‌های غذایی با مشورت پزشک می‌تواند بهبودی موقت و برطرفی مشکل کم خونی کمک کند.
مشاوره با یک پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست نیز در تشخیص دقیق و تعیین برنامه درمانی مناسب مفید خواهد بود.