خانم ۲۲ ساله هستم پارسال دچار علائم دیسک کمر شدم که پای چپ درد داشت ام آر آی دیسک L۴L۵خیلی خیلی خفیف در حدی که اصلا چیز خاصی نبودنشون داد یه دوره فیزیوتراپی رفتم چندین ماهطول کشید تا بهتر شمخوب شد اما درد وارد سمت راست شدفقط در کمر ام آر آی گرفتم باز هم پیش دکتر بردم چیز خاصی نشون نداد گفتن ام آر آی خوب داری اماعلائمت زیاده موقع نشستن واقعا اذیت میشم و ورزشهم بدترش میکنه
20 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 5 فروردین 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و درود نیاز به معاینه هست هر دردی در اندام تحتانی به دلیل دیسک نیست عللی همچون اختلالات عروقی و واریس نوروپاتی ها و یا علایم روان تنی ممکنه باعث درد های مبهم و شدید تر نسبت به جواب mri شوند
سلام و درود نیاز به معاینه هست هر دردی در اندام تحتانی به دلیل دیسک نیست عللی همچون اختلالات عروقی و واریس نوروپاتی ها و یا علایم روان تنی ممکنه باعث درد های مبهم و شدید تر نسبت به جواب mri شوند
سلام و وقت بخیر باید از نظر عروقی هم بررسی شوید و اگر مشکلی نبود و علت فقط برای کمر بود باید اصلاح سبک زندگی داشته باشید ، در نوع نشستن و برخاستن دقت کنید . اگر جسمی رو از زمین خواستید بلند کنید دولا نشید . از تشک طبی مموری فوم که فنری نیست استفاده کنید . ورزش هم باید حتماورزش های خاص کمر که فیزیوتراپیست بهتون یاد میدن باشه . از استرس دوری کنید . مایعات زیاد بنوشید تا مهره های کمرتون دهیدراته نشه . آب درمانی برید . از پماد ضد درد لافارر دمو استفاده کنید . اگر مشکل زمینه ای خاصی ندارید از مسکن ضدالتهاب سلوکسیب یا ملوکسیکام هم میتونید استفاده کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .
یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً علت درد شما درد مکانیکی/عضلانی یا حساسیت عصبی نسبت به یک دیسک خفیف است. امآرآی همیشه با شدت علائم همخوانی ندارد و در بیشتر موارد با درمان محافظهکارانه و فیزیوتراپیبهبود پیدا میکند؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - از نشستن طولانی پرهیز کنید؛ هر ۳۰–۴۵ دقیقه بلند شوید و قدم کوتاه بزنید. -کمپرس گرم موضعی و کششهای ملایم کمر را انجام دهید و از حرکتهایی که درد را تشدید میکند خودداری کنید. -پیادهروی سبک روزانه و برنامه تمرینی تحت نظر فیزیوتراپ برای تقویت شکم و پشت آغاز کنید. - مصرف مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دفترچه و در صورت عدم منع مصرف میتواند کمککننده باشد. علائم هشدار: - ضعف ناگهانی یا از دست رفتن حس در یک یا هر دو پا - از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع (مشخصه سندرم دماسبی) - تب همراه با درد کمر یا افزایش پیشرونده و شدید درد تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون فقرات
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
