چگونگی ایجاد روابط بهتر با خانواده همسر: راه‌هایی برای ارتباط مثبت

سلام.
اگر. شما. بکار خود.
و خانواده خود مشغول.
باشین. احترام. ایجاد میشود نگران رفتار بقیه.
نباشین

سلام
الزامی نیست به هر قیمتی رابطه تان را با خانواده همسرتان صمیمی کنید
صبور باشید به تدریج فرصتهای صمیمیت پیش خواهد امد

وقت شما بخیر عزیزم، اینکه علل رفتار خواهر شوهرهای شما چیه؟ قابل حدس زدن نیست، مگه اینکه خودشون علت رو بیان کنن، اما چرا برای شما مهم هست که همون رفتاری رو که با جاری شما دارن، با شما داشته باشند؟ درسته که خانواده ها جایگاه مهمی دارن اما همسر در رتبه نخست قرار میگیره ، شما رابطه صمیمی و سالم با همسرت داشته باش و به خواهر شوهرهات هم احترام بذار، خودتون رو هم با جاری تون مقایسه نکن، شما کنترلی روی افکار دیگران نداری عزیزم

درود.
درک میکنم که این شرایط چقدر میتواند آزاردهنده و نگرانکننده باشد، خصوصا زمانی که نگران تاثیر آن بر رابطه با همسرتان هستید.
این اتفاق برای بسیاری از زنان (و مردان) در سالهای اول ازدواج میافتد و دلایل و راهکارهایی دارد.
علت احتمالی رفتار آنها:
1 سابقه و تاریخچه رابطه: احتمالا جاری شما سالهاست که با خانواده همسرتان آشناست، در مراسمشان حاضر بوده و به نوعی برای آنها شناختهشده و خودی محسوب میشود.
در حالی که شما هنوز تازهوارد هستید و آنها زمان نیاز دارند تا کاملا با شما ارتباط برقرار کنند.
2 نوع شخصیت و رفتار: ممکن است جاری شما راحتتر یا حتی چاپلوستر باشد و راحتتر با آنها گرم بگیرد.
این لزوما به معنای بهتر نبودن شما نیست، فقط سبک ارتباطی متفاوتی است.
3 رقابت یا حسادت ناخودآگاه: گاهی خانواده همسر (خصوصا خواهران) ناخودآگاه نسبت به فرد جدیدی که وارد حریم برادرشان شده، حس رقابت یا حتی مقاومت دارند و با نزدیک شدن به یک فرد خارجی ممکن است به طور غیرمستقیم احساس کنند کنترل یا جایگاه خود را حفظ کردهاند.
4 عدم آگاهی یا بیدقتی: آنها ممکن است اصلا متوجه باشند که این تفاوت در رفتار، شما را ناراحت میکند.
گاهی مردم نسبت به احساسات دیگران بیتوجه هستند.
راهکارهایی که میتوانید امتحان کنید:
1 با همسرتان گفتگوی غیردفاعی و بدون اتهام داشته باشید
به جای گفتن خانواده تو به من بیاحترامی میکنند، از زبان احساس خود استفاده کنید:
مثال: عزیزم، من خیلی دوست دارم با خانواده تو رابطه خوبی داشته باشم.
گاهی احساس میکنم جاری راحتتر با آنها ارتباط برقرار میکند و من کمی نگرانم که مبادا من ناخواسته کاری کرده باشم که آنها کمتر با من صمیمی شوند.
به نظرت چطور میتوانم رابطهمان را گرمتر کنم؟
اینطوری همسرتان احساس نمیکند که به خانوادهاش حمله کردهاید، بلکه احساس میکند شما نگران رابطهاید و میخواهید آن را بهتر کنید.
2 تلاش برای ایجاد ارتباط دونفره و مستقیم
به جای رقابت با جاری خود سعی کنید با هر یک از اعضا (مخصوصا خواهرها یا مادرشوهر) به طور جداگانه و در موقعیتهای دونفره ارتباط برقرار کنید.
مثلا:
· از آنها در مورد مهارت یا علاقهشان سوال کنید و نظر بخواهید.
· پیشنهاد یک کار دونفره کوچک بدهید (مثلا کمک در تهیه غذایی خاص، خرید برای منزل، یا حتی تماشای یک سریال با هم).
· در مواقع مناسب، تعریف صادقانه و خاص از آنها داشته باشید (نه چاپلوسی، بلکه مثلا بگویید: من واقعا تحسین میکنم که چطور فلان کار را مدیریت میکنی).
3 اصرار نکنید، اما حضور گرم و بااعتمادبهنفس داشته باشید
نیازی نیست خودتان را به آنها بچسبانید.
فقط وقتی در جمع هستید، لبخند بزنید، در گفتگوها مشارکت کنید (اگر مناسب بود) و اگر احساس کردید کملطفی میشود، موقتا خودتان را با کار دیگری مشغول کنید (مثلا کمک در آشپزی، صحبت با شخص دیگری و.). مهم این است که نیازتان به تایید آنها را زیاد نشان ندهید.
4 از جاریتان به عنوان فرصت استفاده کنید!
شاید عجیب به نظر برسد، اما میتوانید سعی کنید با او دوست شوید.
اگر او در جمع خانواده همسرتان محبوب است، با گرم گرفتن با او، شما نیز راحتتر به آن حلقه وصل میشوید.
علاوه بر این، این کار هرگونه حس رقابت را از بین میبرد و نشان میدهد شما فردی سازگار و خوشقلب هستید.
5 صبور باشید و بر رابطه با همسرتان تمرکز کنید
در نهایت، مهمترین رابطه، رابطه شما با همسرتان است.
اگر او شما را درک کند و احساس امنیت و احترام بین شما باشد، به مرور سایر روابط نیز بهبود مییابند یا حداقل فشار روانی آن برای شما کمتر میشود.
سعی کنید با رفتار محترمانه و محکم خود، جایگاهتان را به عنوان همسر برادر به طور طبیعی تثبیت کنید.
نکته پایانی:
گاهی این تفاوت رفتار، واقعی نیست و فقط از حساسیتهای طبیعی سالهای اول ازدواج ناشی میشود.
با گذشت زمان و شناخت بیشتر، رابطه میتواند عمیقتر شود.
اگر پس از تلاشهای واقعی، احساس کردید رفتار آنها توهینآمیز یا قصد تحقیر دارد، حتما باید با همسرتان به طور جدیتر و با ذکر مثالهای عینی صحبت کنید.
موفق باشید و مطمئن باشید که با رفتار محترمانه و صبورانه شما، بسیاری از این شرایط به مرور بهبود مییابد.

سلام
، می بایست در مورد شخصیت شما بیشتر دانست لذا بهتر است برای بهبود رابطه خود و کاهش این نگرانی ها جلساتی را با روانشناس خانم داشته باشید .

سلام.
نسبت به روابط با خانواده همسر حساسیت زیاد ابراز نکنید چه بسا رابطه شما با همسر دجار گسستگی و جدایی شود.
انتظار اینکه دیگران همیشه با شما اوکی باشند،اشتباه است و دچار سرخوردگی ،خشم و کاهش عزت نفس می شوید.*باور تایید طلبی و توجه مثبت دیگران را حذف کنید و*باورجدید(من خودم را دوست دارم،شاید عده ای منودوست نداشته باشند،مهم نیست،عده ای منو دوست دارند که بیانگر باورها و نگرش های متفاوت است.
من وهمسرم یکدیگر را دوست داریم ،برام کافیست).این جملات را بصورت خودگویی مثبت و رفتاری مثال انجام کارهایی خوشایند برای خود وهمسر انجام دهید تا باور جدید بصورت دیدگاه ونگرش مثبت به خود تبدیل شود.

سلام
شما رفتار محترمانه خود را ادامه بدید، نتیجه روابط در طولانی مدت مشخص خواهدشد.

این رفتار معمولا به تفاوت شخصیت، مدت آشنایی کمتر، یا مقایسههای ناآگاهانه برمیگردد و الزاما نشانه دوست نداشتن شما نیست.
محترمانه، ثابتقدم و بدون اجبار ارتباط داشته باشید و احساستان را آرام با همسرتان در میان بگذارید.

سلام
عزت نفس ستون هر رابطه ای هست عزت نفس یعنی من خودم را چقدر عزیز و دوست داشتنی میدانم بعد هم ارتباط وضعیتی دو طرفه است بایستی مرز در ارتباط مان باشد نه باج عاطفی بدهیم و نه باج عاطفی بگیریم ما روی خودمون کنترل داریم و روی دیگران کنترل نداریم پس در حد و اندازه لازم ارتباط داشته باشیم و بقیه توقع زیاد نداشته باشیم خود توقع کم داشتن واقعی کمک میکند به بهبود ارتباط
در نهایت جهت افزایش مهارت در روابط مراجعه داشته باشید تا نسبت به شخصیت خودتون آگاهی پیدا کنید اگر ضعفی هست پوشش داده شود و قوت ها تقویت شوند

سلام.
دوست عزیز؛ توصیه اکید می کنم که حتما جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری شروع کنید . تا روی مهارتهای مهمی مثل افزایش اعتماد به نفس، تقویت عزت نفست، تقویت روحیه خودباوری و برقراری ارتباط مؤثر را آموزش ببینید و بتوانید برای خودتان مرزگذاری های سالم روانی بگذارید و ارتباط سالم برقرار کنید تا دچار آسیب روانی نشوید .