من دست چپمو که به صورت افقی میگیرم و تا ۴۵ درجه بالا میبرم ، شانه چپم صدا میده ، البته درد نمیکنه ولی وقتی چند دفه دستمو بالا پایین میکنم یکم اذیت میکنه و نمیخوام مشکلش حاد بشه میخوام درمانش کنم و برگردم باشگاه بدنسازی چون خود دستمم از باشگاه این طوری شد
8 فروردین 1403
پاسخ پزشکان
0
احتمالا دچار تاندونیت شدین فیزیوتراپی و دوری از وزنه برداری برای بهبودی توصیه میشود
صدا دادن شانه هنگام تحرک ممکن است به علت ترک خوردگی یا آسیب در بافتهای مفصل شانه باشد. برای درمان این مشکل، بهتر است یک پزشک متخصص ارتوپدی را مشاوره کرده و عکسبرداری و امکانات تشخیصی دیگر لازم را انجام داد. پس از تشخیص دقیق، پزشک معالج ممکن است توصیههایی برای فیزیوتراپی یا درمانهای دیگر ارائه دهد تا مشکل بهبود یابد. همچنین، از ادامه ورزشهای منظم بدنسازی در صورت نیاز به اعمال تغییرات و تطبیق مناسب با وضعیت شانه اجتناب شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
