من الان ۱۴ سالمه ولی به گذشته فکر میکنم که چقدر زود گذشت و اون روزای خوش چطور گذشت گریم میگیره یه خاطراطی هستن و یه فیلمای قدیمی از خودم میبینم که مثلا شاید مال ۲ سال پیشم باشه ولی گریم میگیره چرا؟
0
سلام بهتر است به روانپزشک مراجعه حضوری داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در سن ۱۴ سالگی، تجربه یادآوریگذشته و گریه زیاد ممکن است به عوامل روانی مرتبط با رشد و تغییرات هویتی نوجوانی مرتبط باشد. افسردگی، اضطراب، یا استرس میتواند عوامل این موضوع باشند. برای مدیریت این احساسات، مهم است که با یک مشاور یا روانشناسمشورت کنید تا بهترین راهحل برای شما پیدا شود. همچنین فعالیتهای ورزشی، مدیتیشن و تغییر در الگوهای فکری نیز میتواند در کاهش یادآوریهای ناخوشایند کمک کند.
