گرفتگی پشت پای چپ بعد از عمل دیسک کمر بخاطر چیست و جه کنم؟

زیر نظر قرار گرفتن یک فیزیوتراپیست می تواند گزینه خوبی باشد، زیرا آنها می توانند شما را در انجام تمرینات خاصی کمک کنند که می توانند به بهبود عرضه خون به پا و کاهش فشار روی اعصاب که می تواند علت گرفتگی باشد کمک کنند.
در دوره فیزیوتراپی، نیز ممکن است از برخی روش‌های دیگر مانند ماساژ، گرما، برق و یا سایر تکنیک‌ها استفاده شود برای کیفیت بهتر زندگی شما.
ممکن است لازم باشد تا با پزشک خود مشورت کنید در رابطه با استفاده از دارو‌های ضد ابتلا به استئوآرتریت یا دیگر دارو‌هایی که کمک به کاهش التهاب و درد کنند.
به یاد داشته باشید که برخی از دارو‌ها ممکن است تداخل‌های دارویی داشته باشند، بنابراین همیشه باید با پزشک خود در رابطه با این مسائل صحبت کنید.
همچنین مراقبت خود را از سرما و گرما مد نظر قرار دهید، زیرا این موارد می توانند بر گرفتگی تاثیر بگذارند.