علت درد در هردو لگن چیست؟

درد همزمان در هر دو لگن ممکن است از عوامل مختلفی نظیر دیسک کمری، عضلات لگنی فشار دیده، التهاب حلقه چسبنده، یا حتی فعالیت ورزشی نادرست باشد.
ورزش‌هایی که تنش و فشار زیادی به لگن وارد می‌کنند می‌توانند باعث تحریک عصب‌ها و ایجاد درد شوند.
برای تشخیص دقیق علت درد و درمان مناسب، بهتر است با پزشک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.
انجام تست‌های تصویربرداری مانند MRI می‌تواند در تشخیص دیسک کمری و سایر مشکلات مفید باشد.
مراقبت از وضعیت نورولوژیک کمر و لگن نیز اهمیت دارد تا عوارض خطرناکی از آن جلوگیری شود.
همچنین، برنامه تمرینی منظم زیر نظر متخصص ورزشی می‌تواند به تقویت عضلات و کاهش درد لگن کمک کند.