درد عضلانی، بی‌قراری دست‌پا و خواب نامنظم

حدود ۱ ماه هستکه تحت نظرروانشناس هستم،تشخیص دادن به متخصصاعصاب مراجعه کنم،حدود یک سال هستکه پریود بسیار نامنظم وکوتاه و پر درد دارم،خواب ناآرام، استرس های بی مورد،ریشه دندونام عفونی میشه ،گرفتگی گردن ،کمر درد،گاها به خودم میام که دارم دندوناموروهمفشارمیدم،زود عصبی میشم،خیلی کم هم پیش اومده که تپش قلبگرفتم،کسلوخوابالوم،دستو پام گاها بی قرار میشه، به چه پزشکی مراجعه کنم ؟چه کنم؟
19 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 20 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
ابتدا به متخصص زنان مراجعه کنید اگه پریودهاتون خیلی نامنظم باشه ممکن بخاطر مشکلات هورمونی این علائم ایجاد میشه . یک چک آپ کامل هم بدهید
— دکتر زهرا فتح الهی، دکترای حرفه ای پزشکی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
عزیزم انچه در چندسال گذشته برای شما اتفاق افتاده باید بررسی بشه، با روانشناستون کمی به گذشته برگردید
جهت بررسی مسایل جسمی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید و در صورت رد مشکلات جسمی با روانپزشک و روانشناس در ارتباط باشید
0
سلام
به رواندرمانگر یا روانشناس مراجعه کنید، اگر علایمتون زیاد اذیت میکنه به روانپزشک مراجعه کنید.
0
ابتدا به متخصص زنان مراجعه کنید اگه پریودهاتون خیلی نامنظم باشه ممکن بخاطر مشکلات هورمونی این علائم ایجاد میشه . یک چک آپ کامل هم بدهید
0
سلام.
دوست عزیز؛
با توجه به علائم جسمی و روانی متنوعی که دارید، بهتر است ابتدا به متخصص غدد مراجعه کنید تا مشکلات هورمونی و قاعدگی شما بررسی شود، و همزمان با نظر روانشناس خود، در صورت لزوم به متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید.
برای مدیریت استرس و فشردن دندان ها، پیگیری درمان روانشناختی و استفاده از تکنیک های آرام سازی بسیار موثر خواهد بود.
0
سلام
رواندرمانی تون رو با روانشناستون ادامه بدین و تمرکز باید روی کاهش اضطراب شما باشه ، دلیل بسیاری از مشکلات جسمی شما ممکنه روان شما باشه ولی حتما به متخصص زنان و متخصص اعصاب و روان هم مراجعه کنید.
0
سلام
میتونید برای کاهش علائمتون به روانپزشک مراجعه کنید.
-1
با سلام
، علائمی که شما مطرح کردیدهرچند در ظاهر متفاوت هستند واندامهای مختلف بدنتان مانند دندان وکمر و.را در بر میگیرند اما علت همه انها اضطراب است شما اضطراب مزمن دارید ودردهای جسمانی شما علائم جسمانی اضطراب هستند وتا زمانی که اضطراب شما که احتمالا با علائمی از افسردگی هم همراه است درمان نشود ، وضعیت شما همین است اما دلایل احتمالی اضطرابتان 1_ مجرد بودن شما و ناراحتی شما از این مسئله وترس ونگرانی از اینکه مبادا فرصت ازدواج را پیدا نکنید ویا به خاطر افزایش سن نتوانید مادر شوید 2 _ نداشتن شغل یا تحصیلاتی که به واسطه ان بتوانید با دیگران ازتباط برقرار کرده ویا با فردی آشنا شوید 3 _ فقدان مهارتهایی مانند ابراز وجود ویا سایر مهارتهای ارتباطی واجتماعی وبسیاری احتمالات دیگر ! به روان شناس وروان پزشک دیگری مراجعه کنید و دندان پزشک ومتخصص زنان را نیز فراموش نکنید مشکل روان شناختی شما سبب این اختلالات جسمانی شده

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً ترکیبی از اضطراب/اختلالات خواب و در بخشی از علائم تأثیر مشکلات هورمونی قاعدگی باعث این دردها و بی‌قراری می‌شود؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و درمان قطعی نیاز به ارزیابی دارد، پس نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- تنفس عمیق شکمی ۵ دقیقه، روزی چند نوبت و قبل از خواب انجام شود.
- خواب منظم: ساعت خواب و بیداری ثابت، کاهش کافئین و صفحه‌نمایش یک ساعت قبل از خواب.
- کمپرس گرم و کشش ملایم برای گردن و کمر، استراحت کوتاه و پیاده‌روی سبک.
- برای دندان‌قروچه شبانه از محافظ دندان یا روکش شبانه پس از مشورت با دندان‌پزشک استفاده کنید.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در یک طرف بدن یا افتادن توان حرکت.
- تپش قلب شدید همراه سرگیجه، غش یا تنگی نفس.
- تب بالا، ورم یا درد شدید و ترشحات از ریشه دندان (نشانه عفونت).
تخصص پیشنهادی: متخصص اعصاب

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.