برای پوکی استخوان معمولا کلسیم کربنات یا کلسیم سیترات توصیه میشود؛ کلسیم سیترات جذب بهتری دارد. نیاز روزانه بزرگسالان حدود 1000 1200 میلیگرم کلسیم elemental است و همراه ویتامین D مصرف شود. اینستاگرام: rastak.brainclinic
سلام و وقت بخیر بهتر هستش اول سنجش تراکم استخوان انجام شود و طبق اصول درمانی کلسیم مصرف شود. اما اصولا کلسیم کربنات و کلسیم سیترات استفاده میشه. کلسیم سیترات برای کسانی که مشکل گوارشی دارند مناسب تر هستش. برای بزرگسالان معمولا بین 1000 تا 1200 میلی گرم در روز هست که ترجیحا با ویتامین د باید مصرف شود و دوز مصرفی ویتامین د رو هم طبق شرایط بیمار پزشک تعیین خواهد کرد. با آرزوی سلامتی برای شما.
پوکی استخوان یک بیماری است که در آن کیفیت و تراکم استخوان کاهش مییابد، که میتواند خطر شکستگیها را افزایش دهد. استفاده از مکملهای کلسیم میتواند بخشی از رویکرد درمانی باشد. انواع مختلفی از این قرصها وجود دارد، اما برخی از شایعترینها شامل کلسیم سیترات و کلسیم کربنات هستند. کلسیم کربنات معمولا ارزانتر است و بیشترین میزان کلسیم را دارد، اما کلسیم سیترات معدهی کمتری نیاز به اسید دارد و ممکن است برای افرادی که داروهای کاهنده اسید معده مصرف میکنند، مناسبتر باشد. دوز معمول توصیهشده برای بزرگسالان بین 1000 تا 1200 میلیگرم در روز است، که باید بر اساس توصیه پزشک و بررسیهای دقیق میزان کلسیم دریافتی از رژیم غذایی تنظیم شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پوکی استخوان یک بیماری است که در آن کیفیت و تراکم استخوان کاهش مییابد، که میتواند خطر شکستگیها را افزایش دهد. استفاده از مکملهای کلسیم میتواند بخشی از رویکرد درمانی باشد. انواع مختلفی از این قرصها وجود دارد، اما برخی از شایعترینها شامل کلسیم سیترات و کلسیم کربنات هستند. کلسیم کربنات معمولاً ارزانتر است و بیشترین میزان کلسیم را دارد، اما کلسیم سیترات معدهی کمتری نیاز به اسید دارد و ممکن است برای افرادی که داروهای کاهنده اسید معده مصرف میکنند، مناسبتر باشد. دوز معمول توصیهشده برای بزرگسالان بین 1000 تا 1200 میلیگرم در روز است، که باید بر اساس توصیه پزشک و بررسیهای دقیق میزان کلسیم دریافتی از رژیم غذایی تنظیم شود.
