چگونه ماریجوانا را ترک کنم خیلی میکشم؟

سلام پسرم ۱۶ سالمه بخاطر شرایط زندگی که دارم مدام استرس و اظطراب و ناراحتی دارم سمت ماریجوانا رفتم الان جوری شده خیلی میکشم روزانه ۶ ۷ رول میکشم اما میدونم ترک کنم بخاطر شرایط زندگی که دارم دوباره میرم سمتش چیکار کنم؟

0

سلام عزیزم با روانپزشک برای ترک مشاوره کنین تلفنی هم میتونین مشاوره بگیرید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

دکتر محمدرضا لعل بهتون کمک میکنن باهاشون تماس داشته باشین

دکتر نسرین عبدی

دندانپزشک
دکتر نسرین عبدی
0

باید زیر نظر روانپزشک ترک کنید تا بازگشت نداشته باشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای ترک ماریجوانا، توصیه‌های مختلف پزشکی و روانشناختی وجود دارد. اولین قدم، معاینه و مشاوره با یک پزشک یا متخصص اعتیاد است تا شما را از نظر جسمانی و روانی ارزیابی کنند. همچنین، شرکت در جلسات گروه‌های حمایتی مثل NA (معتادان ناشناس) می‌تواند بسیار مؤثر باشد. از دیگر روش‌ها می‌توان به درمان شناختی-رفتاری، مدیریت استرس، ورزش منظم و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های سالم و جایگزین اشاره کرد که به شما کمک می‌کنند از این عادت دور شوید. همچنین تغییر سبک زندگی و پیگیری هدف‌های مثبت و سازنده نیز می‌تواند در ترک ماریجوانا مؤثر باشد.