درد شبانه معده؛ علل شایع و راهکار فوری

احتمالاً درد شما ناشی از رفلاکس اسیدی هنگام دراز کشیدن یا التهاب مخاط معده (گاستریت) است؛ در بیشتر موارد این مشکلات قابل کنترل‌اند و نیازی به ترس زیاد نیست.
راهکارهای عملی:
- آخرین وعده غذایی را ۲–۳ ساعت قبل از خواب تمام کنید و از خوردن غذاهای سنگین شبانه اجتناب کنید.
- سر تخت را حدود ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید یا از چند بالش استفاده کنید تا بازگشت اسید کاهش یابد.
- از محرک‌ها مثل قهوه، الکل، غذاهای چرب، تند و شکلات قبل از خواب خودداری کنید.
- ادی‌ژل و دیگر آنتی‌اسیدها معمولاً موقتاً کمک می‌کنند؛ کلیدینیوم سی ممکن است کرامپ را کم کند اما بهتر است ادامه مصرف را با پزشک بررسی کنید.
علائم هشدار:
- خون در قی یا مدفوع یا مدفوع تیره رنگ.
- کاهش وزن ناخواسته یا استفراغ مکرر.
- مشکل در بلع یا درد شدید ناگهانی که با استراحت بهتر نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش