برای درمان افت قند خون چه باید کرد؟

افت قند خون ممکن است ناشی از فعالیت بدنی زیاد یا مصرف غذا‌های شیرین باشد.
جهت کنترل قند خون پایین، می‌توانید از راهکار‌هایی مانند مصرف غذا‌های حاوی پروتئین و فیبر، افزایش مصرف آب، برنج قهوه‌ای یا عسل استفاده کنید.
همچنین، توصیه می‌شود بدن خود را در استراحت نیز قرار دهید و برای کنترل وضعیت استرس و اضطراب خود، از تکنیک‌های تنفسی یا ماساژ بهره ببرید.
در صورت ادامه مشکلات، بهتر است از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید.