سلام من هشت ساله از دواج کردم و هفت سال قبل از ازدواجم با فردی رابطه عاطفی داشتم ولی الان نه بهش فکر میکنم و میبینمش چرا همیشه خواب اونو میبینم حتی در خوابهای کوتاه ؟
19 اسفند 1397
پاسخ پزشکان
1
سلام. رابطهای که داشتهاید بهرحال بر روی ناخودآگاه شما اثرگذار بوده و خوابهایی که میبینید انعکاس ناخودآگاه شماست و اگر برای شما آزارنده ست نیازمند ارزیابی بیشتر خواهد بود
با سلام و وقت بخیر. خوابها دریچه ای نااگاه به سمت نیازها و کششهای ما هستند. مهمتر از خواب؛ تاثیرات در عملکرد در بیداری است! لذا در صورتی در روابط بین فردی تداخلی وجود دارد نیاز به مداخله است.
زیاد دیدن خوابهای مرتبط با گذشته ممکن است نشانه از عوامل روانی مختلف مانند استرس، اضطراب یا حتی افسردگی باشد. این ممکن است به دلیل عدم پردازش صحیح تجربیات گذشته و همچنین نگرانیها و ترسها باشد. برای مقابله با این مشکل میتوانید به مشاوره روانشناسی مراجعه کنید و روشهای مختلفی از جمله مدیتیشن و ورزش منظم را امتحان کنید. همچنین اهمیت داشتن یک روزمره سالم و خواب منظم برای کاهش این خوابها بسیار حائز اهمیت است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
